■タウンユーザー名（+名前の理由等）
つぶ（ちょこんと、可愛らしいイメージと響きが気に入っています）
■好きなたべもの
野菜、豆類、ナッツ、アボカド
■未来宣言（例：XXになっていたい/XXに挑戦する）
目指せ糖化年齢30歳！
身体の中から若返り、内側も見た目も美しくいたいです。
健康オタクだった私。
初めて糖化年齢を測ったときはまさかの75歳😱
添加物をはじめ、体に良くないとされている食べ物は避け、調味料にこだわりオーガニック食品を積極的に取り入れていたのに・・・
と愕然としました。
お酒を控え、生のお野菜を食べるように心がけ今は４5歳に✨️
さらなる若返りを目指していきます。
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投稿を表示糖化年齢75→45歳すごいです！
更なる若返り、一緒に目指しましょう😊✨
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投稿を表示私も最初の糖化年齢は実年齢のプラス30歳💦
新潟のお米は美味しい😋ほかほかご飯🍚そして、あまーいお菓子🍪チョコ🍫大好き💕なので😅
今では、おやつを手作りしたり、
試行錯誤して、ようやく実年齢より下がることも増えてきました👍
これからも、一緒に楽しんでいきましょ😆
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投稿を表示糖化年齢75歳から、45歳はすごいです👏✨️
お食事も頑張られて、糖化年齢も変化したら、何か実感されていることはありますかぁ？（肌がきれいになったとか、疲れにくくなったとか）聞きたいですー😍
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投稿を表示同じく私も初めはそうでした😂
やってることは間違ってはない、でも、自分にはもっと合ってるものがあると知れました☺️糖化年齢私も下げたいので一緒にがんばりましょー❣️
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投稿を表示私もそんなに悪い食生活してないのになぁって最初めちゃくちゃ思ってました！
今振り返ったら、なかなかな生活で(笑)
これからもお互いがんばりましょう！