フリートーク・つぶやき

あゆさん❣️ありがとうございます😊
わぁ😆刺激になってるなんて嬉しいです🫶🏻

うえきさん
6日も早い達成おめでとうございます🎊
うえきさんに刺激もらってまーす！

北も30度越えなんですね☀️💦制汗剤や汗拭きシートは重金属のA g（銀）が含まれるものも多いので注意が必要ですね⚠️

北の者にはしんどい30度越えの日々です。
自然と大量の水を消費しています。
今日気づいたのですが、カウンセリングを受け続けて汗をかくことが苦ではなくなりました。
前までは制汗剤や汗ふきシートで涼しい顔してナンボと思ってましたが、汗をかくことも大事そう！と思って使ってません。大事…なはず笑

令和7年7日7日🎋777🎰💖
皆様が健やかに過ごせますように🙏✨✨

本日も、自然を堪能しながらウォーキング👣

体脂肪は測ってなかったー💦
測ってみます！

今朝、体重の目標達成しました🥳目標より6日早い達成！やっぱり期限って大事💖

あゆさん！体脂肪率6%減すごすぎます！！！！

いとうさん
嬉しすぎます！ありがとうございます。石垣生活が🤿良かったのかな？？笑

ECGREENｓの工場見学に行ってきました！これがクロレラをつくっているプールです。直径４５Ｍあります！順番にレポートあげていくので、見てね！

ツキさん、すごいですね！体重減るよりなんかすごい

うえきさん、目標体重まであと少しとかすごいね😍目前だ！

シラフィット飲んで体重は落ちたと実例聞きますがみなさん体脂肪率はいかがですか？
シラフィットスタートして久しぶりに体脂肪測ったら6％も減ってたんですよー‼︎体重計が壊れてるのかな？と疑うほど驚きました!
因みにシラフィット飲む前の2年間1%減増を繰り返してた私です。
シラフィット凄すぎる〜

石垣島に行って来ました‼︎日焼けするだろうと思いましたが、、焼かなかったぁ‼︎デイリーベックのおかげ？と思ってます🤩

とにかく毎日暑い🥵熱中症にはくれぐれもお気をつけて💦水分、塩分補給ですよー！天然海塩はミネラル◎

なんでだ…めっちゃお腹空く…早く寝よう😪

はい✨✨ありがとうございます！今日お休みで食べちゃいそうなので、楽しみながら気をつけたいです😊

うえきさん、順調ですね👏

目標体重まであと200グラム🤩