みんなの声

hulu バッジ画像
2025/09/27 10:13

カフェ気分

なんとなくワンプレートにしてカフェ気分❤️

 

最近ヘルスタウンの投稿で鮭をみて、食べたくなり真似しました😗

カウンセリングを受けてから、魚はアジ、サバ、イワシが多かったので鮭は久しぶり!

 

水素水で洗ってからぬちまーすで下味を付け、片栗粉をまぶして、ココナッツオイルとグラスフェッドバターで焼きました。

 

マヨネーズは市販のものです…

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2 件の返信 (新着順)
hisshi バッジ画像
2025/09/28 03:54

先日観た番組で、医師や専門家が食べている食材の総合・血管で1位が『鮭』でした。『鮭』は、眼・肌・筋肉でもランクインしていた食材で、サイキョウでした。🥇血管🥈筋肉・肌🥉眼
トマト🍅は、総合では3位でしたが、肌では1位でしたよ。
ワンプレートで、彩りよく色々な食材を楽しめていいですね😋


hulu バッジ画像
2025/09/29 08:19

鮭は眼にもいいんですね!?サイキョウ食材❤️
ワンプレートで、目で見ても楽しくしました😊

Tomoshimi
2025/09/27 20:21

美味しそう〜😍💕
メニューが栄養いっぱいでしかないッッ✨
ワンプレートもいいですよね😋🍽
洗い物が少なくて楽ちん( ᐛ👐)✨


hulu バッジ画像
2025/09/29 08:21

ワンプレートだとなんとなく豪華に見える!
でも、洗い物が少なくて楽なのが一番の理由😗