お知らせ

食べるもので体調が変わります！ 

 

第2弾となるインタビュー企画では、

いつもおいしそうなお弁当で注目を集めているhuluさんにお話をうかがいました。 

 

栃木県在住の40代、幼い頃から「体は食べたものでできている」と教えられてきたhuluさんは、

元々健康意識が高く、日々の食事やお弁当作りにもさまざまな工夫を凝らしています。

ヘルスコーチャーのカウンセリングを受けることで、自分に合ったサプリメントを取り入れ、

アドバイスを忠実に実践したりと、さらに健康的な生活を実現中。

 

今回は、サプリメントの実感や、お弁当作りのこだわり、

日々心がけていることについて、率直な思いを語っていただきました。 

 

 

ーーーーー M.B.M.Sを飲み始めたきっかけは何でしたか？

元々、母の影響もあり健康には気をつけていたんですが、MCSA（マルコ・シンデレラ・ストーリー・アワード）に挑戦することになり受けてみようかなと思ったのが始まりです。

 

カウンセリングや検査で体の状態を知れたのも大きかったです。

 

 

ーーーーーカウンセリングを受けてみての印象は？ 

 

正直いうと、けっこう自信があったんです。

でもカウンセリングを受けてオリゴスキャンの検査結果を見たら「亜鉛が足りてない」と赤のグラフになっていて驚きました！ 

 

 

ーーーーーサプリメントはどのように選びましたか？購入したものは？

 

検査の結果やヘルスコーチャーさんのアドバイスをもとに、

ECGREENsとKETO ADK1000の2種類を購入しました。

どちらも自分の体調や状態に合ったものを選んでくれたので、納得して始められました。 

 

ーーーーーそのサプリメントは今も飲み続けていますか？

 

はい、今もECGREENsとKETO ADK1000の両方を飲み続けています。

 

錠剤を飲みこむのが苦手でECGREENsについては噛んで飲むと吸収が良いと教えてもらって、そうしています。自分に合う飲み方を教えてもらえてありがたいです。 

 

 

ーーーーーヘルスタウンに投稿し始めたきっかけは？

 

他の方の投稿を見て「自分もやってみよう」と思ったのがきっかけです。

投稿を通じて色んな方と交流したり、モチベーションをもらえるので続けています。 

 

ーーーーーhuluさんのお弁当の投稿を楽しみにしているのですが、普段のお弁当作りで心がけていることは？

 

毎朝３０分位かけてつくっています。

見た目も楽しめるようにわっぱ弁当を使って、野菜や魚を中心にバランスよく入れるようにしてます。硫黄不足なのでニラを摂るようにしています。 

 

 

ーーーーーお弁当のおかずで得意なものはなんですか？ 

 

お弁当もいろんな野菜や魚を多く入れてます。

手作りツナやさつまいものサラダ、ピーマンの肉詰めとかが得意です。

 

 

ーーーーー外食や日々の食選びで意識していることは？

 

外食のときは、小麦を避けるようにしたり、野菜多めのメニューを選んだり、バランスを考えたりしています。

マクドナルドや小麦を摂ると肌荒れなど調子が悪くなるんです。

 

 

ーーーーー健康管理で気にしていることは？ 

 

コレステロール値（HDL、LDL）とかもちゃんとチェックしています。

数値のバランスを見て気をつけていますし、（石黒）先生のYouTubeなども参考にしています。

 

ーーーーー投稿を見ている方やこれからチャレンジしたい方にメッセージをお願いします。

 

本当に『食べるもので体調が変わります！』何か一つからでも始めてほしいです。

お弁当作りも難しく考えずに、楽しんでやってみてください！