マユ
ヘルスコーチャー
2025/12/06 19:18
〜サプリを飲むタイミング〜
こんばんわ✨
オンライン新規と、中日本第一ブロックを担当している脇田です。
私のサプリを飲むタイミングは、夜です！
どうしたら忘れないで飲めるのか？色々試してみました！
サプリ飲む事忘れちゃったり、サプリの瓶の蓋を一個一個開けるのがめんどくさくて、飲めなかったり、色々考え過ぎてどのタイミングがいいか思ってたら忘れちゃったり💦皆さんはいかがですか？
私が毎日飲めるようになったのは、飲むサプリを全部まとめてケースに入れて飲むようになったから✨
10日に1回くらい飲むサプリをまとめてケースに入れて準備してます。
ホットフロー、ECグリーン、シラフィットは毎月ずっと飲んでます。リラマインド、フィトパワーは体調などで変えています。
NMMはサプリっていうより美容液って感じで毎日朝と晩に塗っています❣️
コラーゲンはほぼ毎日飲むバターコーヒーに入れています！
サプリは私にとって栄養素を手っ取り早く摂る「食事」って感覚になりました✨
今日、口に入れた食べたものと飲み物が、これからの体に影響するので、ぜひ健康貯金を増やしていきましょう☆
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1
件の返信
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投稿を表示サプリの凄さは実感していますが、まだまだ知らない事ばかり。😅
「バターコーヒー」とは⁉︎
ヘルスタウンの中で良く出てきますが私の周りでは聞かない言葉で勉強不足で申し訳ありませんが教えてください。🙏