久しぶりの投稿です😊
そしてLISAアンケートを3ヶ月ぶりにやってみました！
最初のLiSAアンケートは、ヘルスタウンの存在を知り、皆様の投稿に励まされたり、自ら投稿したりして本気で意識しだした昨年の10月のデーターです。
ほぼほぼ90%を超していて、リスクだらけの私でした🤣🤣🤣🤣🤣
とにかく肌の不調で吹き出物もよくでていたし、水分もほぼほぼコーヒーで生きてきて朝から晩までコーヒーばかり飲んでいて、一人暮らしの私は、夜ご飯もコンビニや惣菜ばかりの日々💦💦
睡眠の質も悪く、眠れないし、寝起きも悪いし、そんな日々の私でした。
そして少しずつ意識しだし、オンラインカウンセリングを受けてアドバイスもらったり、コラーゲン、デイリーベックを頑張って飲み続け、半年後の結果がこちらです😊
みなさんの結果に比べたらほんとにまだまだですが、からだ、こころ以外のリスクは全て下がっておりました！
そしてコーヒー漬けだった私が、今は1日一杯になり、夜は全くコーヒーも飲まなくなり、睡眠の質もあがりました☺️✨
そして最近はほとんどコンビニには行かなくなり、自炊も心掛けれるようになりました！吹き出物、全くできなくなりました😊
些細なことですが、これからも意識しつつ、早く50%のリスクを切れるように頑張ります(^^)
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ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示その気持ちや行動が本当素敵です
🥰
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示嬉しい変化ですね🥰
継続は力なり💪です♡
一緒に楽しく頑張りましょーーーっ🤭
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示ハルクラさんの食生活
私も一緒でしたー😔
1日中コーヒー☕️
1日1杯にもう出来たなんですごいですー👏
順調ですよね😍
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示あっ、『髪が綺麗』のハルクラさんですよね😊
目標を持って意識しての行動を継続していたら、結果に繋がってくると思いますよ。改善には悪い習慣をしてきた期間がかかるとしたら、半年の変化は頑張っている証しだと思います😃
私もオール50%以下‼️を目指しています。お互いに頑張りましょう💪
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示素晴らしい👏✨️
とっても頑張ってますね✨️
一歩一歩出来ることを少しづつ、
積み重ねていきましょう。
いつも、見守ってますよ〜🫶