ヘルスコーチャーのひとりごと

無農薬野菜のサブスクしてます🥦

月に２回届きます🥗

人参🥕は、葉っぱがついたまま届くので、

スープに入れたり、炒め物に入れたりとしてますが、

お気に入りは【ふりかけ】です。

ご飯が進みます🍚

おにぎりの具材としても最高です🍙

レシピというレシピでもないですが

🥕葉っぱをみじん切り

みりん、しょうゆ、お砂糖少々　で炒めて

水分飛ばす。

そこに、ごまと鰹節を投入

今回は、アミエビ入れて炒めました。

（アキアミはサクラエビ科に分類されるエビの一種）

ちりめんじゃことかもいいですよ～

今回入れたのは、真ん中。

食べる煮干しは、小腹空いた時に食べたりします^_^