hisshi
2025/09/06 04:48
グルテンフリーか〜😔
かぼちゃコロッケとオートミールを使ったケーキ❓
５のつく日は、美と健康を考え日のセミナーで、『グルテンフリー』に１週間チャレンジ‼️のお話しを聞いて帰宅すると、
お休みだった主人が、かぼちゃ🎃コロッケを作ってくれていました😄
「揚げてない、焼いた」そうだが、衣は❓
「パン粉だけ」あぁ〜、かぼちゃがしっとりしていたから(つなぎがなくても)ついたのね？の解釈をした私🤔 (切り口で確かに)
でもパン粉😔
出掛け前に作ってくれてあった、お好み焼きではなくちょっと甘かったものは何？と聞くと
(いつまでも食べていなかった)「オートミールのケーキ」甘かったのは「はちみつを掛けた」そうだ🍯
主人も少量のアブラ、小麦粉ではなく米粉を使う、砂糖ではなくはちみつ・ラカント…に気をつけてくれているようです😄
が、うちは１週間のグルテンフリーも難しいかな😅と思いました。
※訂正
パン粉を付けてから焼き揚げにした(にしては丸かった)のかと思いましたが、
パン粉をフライパンで炒ったものを、丸めたかぼちゃの周りに付けたそうです。
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件の返信
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投稿を表示そうなんですね。
担当さんと一緒にセミナーに参加し、「hisshiさんは、(４つの項目が)当てはまらないね」とは言われました😄
そんなこともないですが…💦
完璧は無理だと思っていますが、意識しておくことは大切ですね😊
ストレスを感じない程度に控える、代替え出来る時はする。くらいにします😅
主人にも作ってくれたことに感謝して、あまり細かなことを言い過ぎないようにします。
食事は、気分良く‼️楽しく‼️美味しく‼️ほど良く‼️でいただきます😋
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投稿を表示セミナーへのご参加ありがとうございました😊
出来るときに出来ることから！でいいんですよー😊
グルテンフリーを意識している時点で、一歩も二歩も先に行ってます❤️
衣などは気にせず、パンや麺控えるだけでもいいと思います！
にしても、ご主人が作ってくださるなんて、素敵なパートナーシップです😍
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投稿を表示グルテンフリーって、本当に難しいですよね。何かしらに『小麦』が入っているので💦
私も、よく食べていた小麦(パン・麺・スイーツ)減らしたら、本当に鼻炎改善したので凄いです！！
もっちり、ふわふわの小麦グルテンから控えるのが良いですよね。
ですが、hisshi様ご夫婦の取り組み素敵ですね✨
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投稿を表示グルテンフリー難しいですよね😓
何にでも小麦は入ってますし。。
醤油に小麦が入っていることを最近知りました😑