お知らせ

ビューティキャンプ最終週です!

みなさん、記録的な暑さが続きますが、いかがお過ごしですか?


ついにビューティーキャンプも最終週を迎えました🎉

1ヶ月間、本当によく頑張ってこられました!


「コツコツと続けてきた皆さん!本当に素晴らしいです」


毎日忘れずに続けるのは、簡単なことではなかったと思います。ここまで走り切った自分を、ぜひたくさん褎めてあげてください😊


さて、キャンプも締めくくりということで、この1ヶ月を振り返って、皆さんにお聞きしたいことがあります❣️



①どんな食事をとりましたか

(食事の写真などあるとGood!)


②ライフスタイルで気を付けたことは何ですか

(睡眠や運動など、なんでもOKです)



1ヶ月前の自分と比べて、きっと色々な変化があったはず。ぜひ皆さんの声を聞かせてくださいね💁‍♀️

たくさんの「頑張った」が集まる、素敵な締めくくりになりますように✨




ご参加の皆さんには、Daily VECを1ヶ月分無料でご提供。ヘルスコーチャーのカウンセリングを受けながら、さらに美しくなることを目指す企画です✨


Daily VECの口コミはこちらからどうぞ

https://mbms-healthtown.com/community_contents?search_community_content%5Bkeyword%5D=%23DailyVEC%28%E3%83%87%E3%82%A4%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%99%E3%83%83%E3%82%AF%29


週に1回、こちらで「どんな取り組みをしているか」「どんな変化があったか」をご報告いただいています!


選ばれたメンバーの皆さんは、ヘルスコーチャーや仲間と声をかけ合いながら頑張っていて、まるで合宿やキャンプのような楽しさがありますよ😊

その様子はこちらから💁‍♀️

https://mbms-healthtown.com/rooms/8sbulhhjtulnorci


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2 件の返信 (新着順)
おしお
2026/07/30 18:36

①どんな食事をとりましたか
とにかく水を飲む
特にお酒を飲んだ時にも飲むよう気をつけました

②ライフスタイルで気を付けたことは何ですか
1駅歩いて帰る
目標は週2でしたが、暑かったですが週1は!と思ってやりました

Kana バッジ画像
2026/07/28 16:29

①どんな食事をとりましたか

満腹になるよりも、
腹八分目になる量を意識しました!

②ライフスタイルで気を付けたことは何ですか

エスカレーターを階段に変えるだけで
結構足にきました…普段使ってないのが顕著に現れました🥹