ヘルスコーチャーのひとりごと

こんにちは！

ヘルスコーチャーの岡田です。

久しぶりに恵みの雨が降りましたね☔️

涼しくて過ごしやすいお休みでした✨

地元のW成人式に行ってきました㊗️

みんな変わらなかったなぁ…

新潟から引っ越して…1年が経ちました。私の住んでいる地区では、昨年も今年も40℃超えを記録し驚いています😳

さて、今回のテーマですが『お水』についてです🚰

ヘルスコーチャーになり勉強する中で、お水の大切さをヒシヒシと感じております。

皆さんはどんなお水を飲んでいますか？

浄水器？ウォーターサーバー？ペットボトル？水素水？シリカ水？たくさんありますよね💧

私は新潟の水って最高に美味しい♡と感じ、水道水をガブガブ飲んでました😶

引っ越してきて飲んだお水は美味しくなく、すぐに簡易的に蛇口取り付けられる浄水器を買いに行きました。まぁまぁ飲める味にはなりました💧

ヘルスコーチャーになり、お水の環境問題《PFAS》を知りました⚠️

🧪 そもそもPFASってなに？

💧 「永遠の化学物質」

水や油をはじき、熱にも強い人工化学物質。

フライパン、防水ウェア、化粧品、食品包装…私たちの身近に。

⚠ なぜ危険？

• 自然や体内で分解されず蓄積
• がん、ホルモン異常、腎・肝機能に影響、不妊の原因、免疫低下などのリスク
• 世界中の水や食べ物から検出
• 廃棄物処理場、化学工場の近く、自衛隊・米軍基地の近くの水道水、井戸水に混在。排水漏れで取り込んでしまう

💡 減らすためにできること

1. 剥がれたテフロンは即買い替え
2. 「フッ素」「PTFE」表示を避ける
3. 除去できる浄水器を使う
4. ファストフード紙容器を減らす

便利だけど一生残る。

知って、選んで、減らす。が大切です！

怖くなり調べてみたら、なんと‼︎私が住んでいる地区にもPFASが出ていました😨💦

水道水や井戸水は要注意です⚠️

なので…自身の体、家族を考え、ミネラルリッチを選びました❣️

👇こちらもご覧ください💁‍♀️

https://mbms-healthtown.com/announcements/bbiwtbkxpuqzchsk

皆様の住んでいる地域はいかがでしょうか？

https://www3.nhk.or.jp/news/html/20241201/k10014653471000.html

ぜひ調べてみて下さいね🔍