ヘルスコーチャーのひとりごと

皆さま　こんにちは。

はじめまして。8月にヘルスコーチャーになりました原と申します🙋

茨城・栃木を担当させていただいております。

どうぞよろしくお願いいたします🙇

ヘルスタウン2周年おめでとうございます🎊

ヘルスコーチャーになって２か月、ヘルスタウンを通じて私に

「健康をみんなで楽しむ心」が育ったことがとても大きいことだと思っています✨

一人で黙々と頑張るのではなく、シェアしていいね👍しあえる環境があることで毎日の料理も楽しくできる！

最近の私の昼食はこんな感じです。

しっかり栄養が届いているのか、食後も眠くならず勉強がはかどります🤩

これからやってみたいことは「季節に合わせた手作りお菓子」「麹で調味料作り」です🧑‍🍳

皆さまと一緒に、さらに楽しく健康づくりができるように発信していきたいと思っています。

引き続きヘルスタウンをよろしくお願いいたします。