M.B.M.S ヘルスタウン

[廃止予定]飲んだよ報告&つぶやき

2025/02/03 13:17

🌞M.B.M.S飲めました🌞
今日のアフターで姿勢についてご教授いただきました!背筋を良くしようとするばかりに反ってしまっているようです。自分視点では「猫背じゃない?」ってくらいまで前かがみでよいそうな…。がんばります💪

2件のコメント (新着順)
いとう
運営
2025/02/06 19:46

どうして反り腰になってしまうのか、わたしも??です。
いい姿勢って難しい😓


そめいえり バッジ画像
2025/02/08 21:33

自分で思ってるより反らなくていいようで、マルコに通ってから驚きの連続です😂✨でも気が楽になりました…!

私は反り腰なので気を抜くと反ってしまうので、すごくわかります…!
難しいですよね・・・💦
私はピラティスに通ってから、背骨がまっすぐかどうかをちょっと意識できるようになりました☺


そめいえり バッジ画像
2025/02/05 11:43

ありがとうございます🌸今週2回ほどアフターに通っているので、まずはそのときにちゃんと気を付けるようにしようと思います…!姿勢のかんじを覚えたら仕事中もできるかも…!

コツを見つけたら是非教えてください〜☺️