◎気づいたこと
やっぱり炊いたお米が美味しい😆💕

◎意識していること(お食事、生活スタイル等)
MCSA出場で仕事の休憩をシルクにしてる期間が長く、けどやっぱりお腹空いたし何か食べたい…でコンビニで何か買う事が続いてました💦
小麦が良くないのは分かってはいるけど軽く4個入りのパンを小分けして食べたりしてたけども今日は久々お弁当持って出勤🫶🏻💓
今日シルクは無しにしてお昼にお弁当食べたけど、やっぱり自宅で炊いたお米は美味しい！！
甘くて美味しいなとしみじみ思いました☺️✨
自炊最高です🥹♥️