継続は力なり 💡発見・チャレンジ💡 今日、約1年ぶりにオリゴスキャン＆糖化年齢（まだまだ実年齢には程遠いですけどw）＆カウンセリングを受けてきましたー♡ちょこっとずつ改善できているところ、ここが足りないところなどより明確になりました📖やはりタンパク質不足🍖そして腸内慢性炎症…😖気絶するように寝落ちする日々、お腹