イワシのかば焼き 🍴食べたもの🍴イワシのかば焼きなすの煮浸し ■□■ちょっと意識したこと■□■イワシを水素水で洗ったことぬちまーすで下味をつけたこと イワシの皮がパリッと焼けました❤️ 来週、再来週は外出で外食することになりそうなので、できるときは家でバランスよく食べます！