明日開催します‼︎M.B.M.Sセミナー今回のテーマは「睡眠」です。 この時期、眠気を感じやすいという方多いのではないでしょうか？ 4月は気温のアップダウンや環境の大きな変化があるので、自律神経がとても乱れやすいそうです。 日中の眠気は勉強や仕事のパフォーマンスにも影響するので⚫︎日中ウ