ありがとうございます✨
ポイントと言えるかわかりませんが、
・お手洗いに行った後、お風呂の後は必ず飲む
・メモリのついたボトルを使う
・一度に沢山ではなくこまめに飲む
くらいでしょうか？
あと仕事が在宅なのもあって環境にも助けられてますね😌