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ぽかぽかのすすめ またまた寒波がやってきましたね☃️姪が2回目のインフルエンザにかかり、まだまだ元気に活動中のウィルスたち🦠皆様もお気をつけください 【安藤のぽかぽか体感】振り返ると、大学生くらいから食べない系のダイエットしたり、友人とお酒を飲むようになって、食事が乱れ体温がみるみる下がっていきました🥶社会

高知に出張で来てます‼︎ ヘルスタウン住民のみなさんこんにちは😃 いつも皆様の投稿で刺激を頂いてます。本日は刺激ではなく、一緒に旅行気分を味わって頂こうと思います。 -------------高知の旅スタート▶️------------------  マルコ高知店のお店ははりまや町の高