🌟M.B.M.S飲めました🌟

最近、きな粉と黒ゴマのパウダーも摂るようにしています。
お水やお湯で飲んでいましたが、無調整豆乳とグラスフェッドコラーゲンで飲んでみました😊

コラーゲンは、炊飯時に入れたり、
膝が痛いので💦コンドロイチンやグルコサミンも加えて飲んだり、プロテインを摂る時に入れたりしています😄