MCTオイルとコラーゲン ・便通に関するお悩み→便秘気味、胃腸のムカムカ・それに対して実施していること→食物繊維、MCTオイルとコラーゲンをとる・実施して感じたこと→便が出やすくなる、小麦を食べたら悪いもの出そうと激痛に・同じ悩みを抱える人へのアドバイス→小麦は減らそう👊🏻あと、水といい油です

便秘の悩み ⭐️便通に関するお悩み/課題/気になること→便秘㊙️です⭐️それに対して実施していること→水を飲む🚰食物繊維を食べる🍠甘いお菓子を控える🍫🌟実施して感じたこと/おすすめポイント→水飲んで、食物繊維食べて、お菓子控えても出ない時は、三点倒立すると出る笑あとは、朝にコーヒー飲んで体操座りしてリラックスす

久し振りのオリゴスキャン✨ サプリにお世話になって3年経ちました😊当時43才の私の糖化年齢は68才、補整でいくらボディラインを整えても体内は不調ばかりでした。寝て起きても疲れが取れず、お腹は常にくだしている状態、冬になると手足の冷えに悩んでいました。初めてのオリゴスキャンで、体内を知れたことにより、まず腸内環境を整えることから

❤️私のお気に入りM.B.M.S❤️ 選びきれなくて、全部❣️と、言いたい💦ですが、スタートした頃からずっと一番継続しているのが、KETOADK1000とGRASS-FEDCOLLAGENこの二つは外せません‼️ 私のベースサプリ💖私を救ってくれたサプリ💖 以前の投稿にも書きましたが、私の色んな不調を改善に導いてくれ

わ、わー！？！！やったー！(ナイス投稿のやつ)  帰宅したらマルコからの封筒え、え？？なんの知らせ？怖、ふかふかしてる…何入ってるの？？（ここまでヘルスタウンのシールが目に入らず） とりあえず開けてみよう…（結構ガチガチの糊付け笑）  そしたらこれですよ‼️そういえば‼️ナイス投稿だった‼️なんか送る言われ

玉ねぎご飯🧅 🍴食べたもの🍴 🧅玉ねぎとズッキーニと鮭ご飯🍚 ■□■ちょっと意識したこと■□■ 父が作った玉ねぎ、知人が作ったズッキーニを使い、鮭、コラーゲンを入れて炊きました。味付け？は、ゴマのみ。玉ねぎは固かったけど、甘くて、ピラフみたいでした😋

とうもろこしごはん🌽 🍴食べたもの🍴 とうもろこしご飯🌽  ■□■ちょっと意識したこと■□■ とうもろこしは芯も入れ、お酒と塩にグラスフェッドコラーゲンを入れて炊き、グラスフェッドバター🧈をまぜてパセリを散らしました。

乾燥とかゆみから解放された！ お気に入りのサプリは「グラスフェッドコラーゲン」です。 もう手放せないくらい気に入っています！ これを取り入れてから🔸肌の乾燥🔸アトピー性皮膚炎🔸かゆみ🔸ささくれ🔸ガサガサ唇🔸小じわ🔸手足の粉吹きと、たくさんの悩みが解消されました。明らかに肌の水分を保持する力が上がったのを実感し

お気に入りのM.B.M.S✨ 4月5月の投稿企画！お気に入りのMBMSのご投稿！沢山ご参加いただきありがとうございました😊皆様のご投稿を拝見してとても勉強になりました✨ そして本日は私のお気に入りを投稿させていただきます⭐️ お気に入りMBMS第一位💊✨⭐️シラフィット⭐️⭐️お気に入りの理由は糖化年齢がずっ

麹作り 醤油麹と玉ねぎ麹を仕込みました。 健康に美味しいものを食べる準備をしている気分になれて大好きな時間です。 特に、玉ねぎ麹を作る時の玉ねぎのフワッフワな感じが見た目可愛い❤ 今回はぬちまーすで作ったのでスペシャルに美味しくなってくれるはず🤤 コラーゲンもいれたの