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NEW 7月から この場をお借りして…産休に入らせていただきます🙇‍♀️ヘルスコーチャーになり1年半。M.B.M.Sを知らなかったら妊娠期間はどうなっていたんだろう🤔きっと今より体重も増えていたと思います、、🍜🍟🍫🍪🍨🥪🚰妊娠中により意識していたことは…◉食生活やライフスタイルを見直し取り組む🥦😪（できる範囲で）◉必

2つ使い！ ・わたしの日やけ対策は・・・スプレータイプの日焼け止めと、クリームタイプのを使い分けてます。スプレータイプのは手元にないので写真ないですが😅仕上げがメインですが、時間ないときにもスプレータイプを使ってます😁

見つけたー！ 💡発見・チャレンジ💡 実家に＂ぬちまーす＂ありました🧂✨引っ越しの時に持って行ったはずなんだけど？と思っていたら、実家の調味料が並んでいる所にありました😊やはりいい塩は固まります✨ブロッコリーのいいお供になりそうです🥦（#👇は、家から実家へ持ってきたものです💊）

変わってるかな〜？ こんなに変わってビックリ✨

糖化年齢 最高記録❣️

気になるジャム てんさい糖を使っているということで、買ってみました。今までは砂糖入っているのばかり食べてたので意識を変えてみました。結果、今までと変わらずに食べれました🥳北海道産のミルク🥛の味もよかったです😊 

どうしても😋 パンとスンスンが好きで、買いました😊🤤食べずに、家族にあげました😋食べるときはサプリ忘れずに飲みます😄

たくさんありがとうございます♪ 💛たくさんの Daily​ VEC 💛①ゴールデンウィークにアフターに行ったときに♪②お友達紹介キャンペーンをさせてもらったときに♪③これは写真手前の SHiLA-Fit ですが、オーソティクスを追加購入したらもらえました♪ M.B.M.Sのサンプルって、旅行の時とか、出先でカバンにひとつ

もうすぐ1年目⭐ シラフィット飲み初めて来月で1年目になります🥳便秘改善、減量、健康の為に飲み初めました。変化は、おやつを食べるのと買う頻度が減り、変わりに無添加の干し芋を食べるようになりました☺️減量と便秘改善は、またまだ時間かかりそうですが、頑張って行きます!

GWは大集合🙌私も懺悔🙏 みなさま、GWはいかがお過ごしでしたか？うちの実家では田植え🌱盆と正月の他に、田植えと稲刈り🌾の時期に大集合してます。なのでお正月のように年末太る問題が私は年に４回あるのだなぁと今頃気づきました😅子供たちも、大きくなりなかなかの戦力です👏私もお手伝いしながら、この日は朝からみんなのお弁当作り🍙普段も