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NEW シャキット🥒 🌼買ったもの／お店🌼『シャキット』という品種のきゅうり🥒ららん藤岡アグリプラザ(農産物直売所)■□■場所■□■群馬県藤岡市たくさん売っている中で、「朝どりです　シャキットきゅうり」と書いた紙が入っていたので、形は悪いけど、トゲトゲしていて、新鮮そうだったので４本で130円‼️購入しました🥒🥒🥒🥒本当

NEW 買いました🌙 先日のアフターの日にヘルスコーチャー担当の変更で少しお話聞かせてもらいました体重が減りにくいという悩みに対して、ルナ🌙を勧められたので購入💰️自分自身の変化に気が付きにくいので、正直クリルを飲んでからの変化はわかってないんですが…今日までMARUKOの日でポイント多く貰えるので嬉しいです😊※キャッチ

豆乳うまれのやさしいバター🧈 🌼買ったもの🌼ウェルビーンズ　ノンバターホワイト　豆乳うまれのやさしいバター🌼お店🌼ヤオコー🍴食べたもの🍴じゃがバター🥔🧈■□■ちょっと意識したこと■□■息子が育てたじゃがいも(メークイン)🥔豆乳のバター🧈ふかした熱々のじゃがいもにバターがとろーりとけてとーっても美味しかったでーす😋※食べ過ぎ注意で

日焼け対策☀️🕶️ こんにちわ🥦兵庫県、大阪、岡山、和歌山の担当をさせていただいてます、寺本です。今回のテーマ「日焼け対策」ですが、悲しい事に、わたし日焼けをするのが大得意です😭夏に１０分ほど外を歩いただけで、翌日に『どこか旅行とかいかれてたんですか？♪』と聞かれるくらい、すぐ焼けます（笑）赤くなんてなりません。瞬間吸

🌱多肉植物🌱 💡発見・チャレンジ💡ふかやの安室のかわいい多肉植物の寄せ植えちゃんたちを、大好きな「ふかや店」に飾っていただきました～🌱🌹私はセンスが悪いので🏁ピックは社員さんにお願いしました😁🌱多肉ちゃんたちの名前がわからない😅ブロンズヒメ⁉️セダム⁉️エケベリア⁉️ドルフィンネックレス🐬💍⁉️脳トレ✏️覚えよう

M.B.M.S🍡😁 🍴食べたもの🍴上新粉団子茹でて冷凍しておいたブロッコリー冷凍しておいたズッキーニ、ニラ、豚肉炒めた人参、玉ねぎ、ネギふかしたじゃがいも下処理して冷凍しておいた山椒の実手作り味噌■□■ちょっと意識したこと■□■沖縄出身の知人からいただいた沖縄県産　上新粉で「M.B.M.S」団子を粘土遊びみたいに楽しく

ちまき&笹団子＋🥬 🍴食べたもの🍴 藤田HCが、手作りのちまきと笹団子を持ってきてくれました😆‼︎嬉しすぎますー💚笹団子食べるのは何年振りだろう？地元の名産品て地元の人って買って食べることがほぼないです…さらに、ご主人の実家で採れた、めちゃくちゃでっっっかいサニーレタスまでいただきました🥬ありがたい…✨スーパ

ウォーキング 🌳運動🏃朝早く起きて歩こうと思っていたのに雨だったり☔️眠気に勝てなかったり…😪しばらくできてなかったので、天気を見てウォーキング🚶‍♀️とても気持ちいいです✨新潟は天気が良く過ごしやすい🌞むしろ暑いくらい💦歩き始めて15分。汗だくです💦昨日の夜はNMNフェイスマスクをし、家を出る前に日焼け止め&a

糖化年齢、また上がっていました💦 グループ長代理の森さん入店時に測って頂きました。５月よりまた５歳上がっていました💦まだまだマイナスですが…小麦製品結構食べていたから❓🤔仕方がない面もありますが、寝不足も影響するそうです😔たしかに。睡眠の質が良くないことは分かっていますが、睡眠時間に波があり２時間弱の日も…先日、『感相学』の鑑定を受

日焼け対策😎☀️ みなさんこんにちは今回のテーマは『日焼け対策』☀️元々、マルコで働く前は保育士をしていた私。子どもの頃から紫外線吸収型タイプなので、日焼けすると即！真っ黒。ひどいと目も日焼けして痛くなるタイプ保育士の頃の20代はウォータープルーフの日焼け止め(何度も塗り直し)＋帽子＋アームカバー＋首にタオル…と完全