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ティラミス🍰 📝レシピ📝 ■□■材料■□■ 豆乳ヨーグルトとココナッツヨーグルトカカオ➕羅漢果米粉パン➕コーヒー■□■作り方■□■ 米粉パン挑戦したのですが、カチコチで固かったのでコーヒーにひたしたものを1番下に敷き、豆乳ヨーグルト🫘と、ココナッツヨーグルト🥥を重ねました💪■□■ポイ

プチヴェール🥗 🍴食べたもの🍴プチヴェール 今日はお休みなので、いつも行かないスーパーに行ってみました。地元の生産者さんのコーナーで発見💡プチヴェールなるもの。冬は免疫大切なので、紫色した野菜のポリフェノールを身体が求めているみたいです。サラダとしてもいいみたいですが、豚肉とキノコのソテーにして頂きました