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今日のおやつ 🍴食べたもの🍴 米粉パウンドケーキ■□■ちょっと意識したこと■□■ 油分はグラスフェッドバターとMCTギーにしたこと。有機のドライフルーツ、ナッツを使ったこと。甘さははちみつとオーガニックシュガーにしたこと。生地にグラスフェッドコラーゲンを少し入れたこと。最近のマイブームは、米粉

かぼちゃプリン 🍴食べたもの🍴かぼちゃプリン■□■ちょっと意識したこと■□■職場の子のおばあちゃんが無農薬で家庭菜園で作った『かぼちゃ』をまるごと頂きました。調理して持ってくるねと、「かぼちゃプリン」になりました。 かぼちゃ1キロ→ラップしてレンチン10分上下ひっくり返して10分→そのまま、冷蔵庫で一晩冷