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米粉ケーキと豆乳② 🍴食べたもの🍴獅子柚子米粉ケーキと黒豆豆乳📝レシピ📝獅子柚子米粉ケーキ■□■材料■□■米粉(うるち米)100g　豆乳100CCくらい　獅子柚子の皮と白い部分をきび砂糖で煮たもの(好みの量)　卵一個　米油20CCくらい獅子柚子の実をきび砂糖で煮たもの(好みの量)■□■作り方■□■材料を混ぜて、炊飯器で

米粉ケーキと豆乳 🍴食べたもの🍴黒豆米粉ケーキと豆乳📝レシピ📝黒豆米粉ケーキ■□■材料■□■米粉(うるち米)200g　豆乳200CCくらい　黒豆煮(好みの量)　卵一個　米油20CCくらい黒ごまきなこ(好みの量)■□■作り方■□■材料を混ぜて、炊飯器で炊く黒豆の汁も入れて、全て量が適当だったので(笑)一回では固まらず、

体にやさしいランチ 🍴食べたもの🍴大豆ミートのハンバーグプレート豆乳抹茶プリン ■□■ちょっと意識したこと■□■どうせ食べるなら体が喜ぶごはん！とっても満足感ありました。(≧∇≦)b  黒米ごはん、大豆ミートハンバーグ、農家さん直送ごちそうサラダ、大豆出できた食材のデリ、味噌汁、プチデザー