🌈お水&M.B.M.S 飲めました🌈 お久しぶりの投稿になってしまいました💦 昨日、アフターに行って2年ぶりにオリゴスキャンを行いました✨ 2年前と比べると、いい値が増えた物も悪い値が増えていました😫 初回オリゴスキャンでは、あと2個でミネラルクィーンだっけど、今回は１つ増えて3個になってしまいました💦 今回の結果で、グラスフェッドコラーゲンを追加してみたらどうかという結果だったので、追加してみようと思います😊 この結果をアップデートして、ミネラルクィーンを目指していきたいと思います✨ 毎日サプリメントとお水も💧♡

🌞M.B.M.S飲めました🌞

💧お水飲めました💧

🌞M.B.M.S飲めました🌞

🌞M.B.M.S飲めました🌞

💧お水飲めました💧

🌟M.B.M.S飲めました🌟 最近、きな粉と黒ゴマのパウダーも摂るようにしています。 お水やお湯で飲んでいましたが、無調整豆乳とグラスフェッドコラーゲンで飲んでみました😊 コラーゲンは、炊飯時に入れたり、 膝が痛いので💦コンドロイチンやグルコサミンも加えて飲んだり、プロテインを摂る時に入れたりしています😄

🌞M.B.M.S飲めました🌞

🌈お水&M.B.M.S 飲めました🌈

💧お湯飲めました💧 寒いので、水じゃなくお湯です。 こんな日はお湯に限ります。

🌞M.B.M.S飲めました🌞 無事にサプリ飲めました（笑） これからは毎日が記録更新です。 楽しみながらやっていきます✨

🌈お水&M.B.M.S 飲めました🌈 また報告できていませんでした😢 頑張ります❕

🌞M.B.M.S飲めました🌞

💧お水飲めました💧

🌞M.B.M.S飲めました🌞 明日飲んだら三日坊主返上です✨

🌈お水飲めました🌈&🌟M.B.M.S飲めました🌟 今日はより一段と肌寒かったですね😳 長袖を引っ張り出して着て、あったかい緑茶と白湯を飲みながら頑張っていました😌

🌟M.B.M.S飲めました🌟久しぶりのの投稿です。毎日ルーティンで飲めてます。夜勤でもサプリ持参しコラーゲンも容器に入れ持っていきます。自宅ではコラーゲン豆乳作って混ぜてます。羅漢果、MCT 、ココナッツ、ギーバターを入れると腹持ち良いです。

🌈お水&M.B.M.S 飲めました🌈

🌈お水&M.B.M.S 飲めました🌈 🆗👌

🌞M.B.M.S飲めました🌞

🌞M.B.M.S飲めました🌞

🌞M.B.M.S飲めました🌞

🌞M.B.M.S飲めました🌞

🌞M.B.M.S飲めました🌞

💧お水飲めました💧 投稿するのを数日忘れてましたが…その間もしっかりお水飲めていました。