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今年も一年、大変お世話になりました✨ 今年も一年、大変お世話になりました✨ お蕎麦が苦手だった私。M.B.M.Sを知って、年越しはお蕎麦を食べられるようになりました✨毎年、兄が大晦日に届けてくれます。感謝🙏 今朝は、休みの日の運動不足解消にと、夫婦で近所を3.6kmほど、ウォーキングしました🚶‍♂️🚶‍♀️ 

早速… 💡発見・チャレンジ💡『運動の秋🍂』ということで、ウォーキングしました💨今日は暖かい日だったのでじんわり汗をかく✨形から入るタイプではないのでデニムで行こうとしたら止められました🚶‍♀️‍➡️ 歩きついでにお買い物🛒さつまいもと有機甘栗を買って、小腹空いたら食べる用に…🌰🍠続けられるようにし