詳細検索

ある日のランチ会🍽️ ランチ会に招待され、市内でも古くからあるお店ですが、私は初めまして？だったかも🤭メインは、何でも好きなものを…と言われましたが、やっぱり他の方や招待してくださった方が(初対面でしたし)何を注文されるのかが気になりました。が、ハンバーグとステーキ🥩、エビフライのものにしました。ライス・デザートを含むサ

2連休🌱 の締めは回転寿司🙈昨日も今日もランチは外食🙈お酒も飲んじゃってます🙈やっちまってます🙈たまにはそんな投稿も🙈明日からはこの野菜生活です🙈外食時は汁物、サラダを必ず先に食べます🙈回転寿司でもあさり汁スタート🙈※言い訳です😂ECグリーンも多めに飲もう🙈

うすきせんべい 大分銘菓のひとつうすきせんべい🍘小麦せんべい？みたいなものの表面に生姜蜜を刷毛で塗ったお菓子。子供の時はこれを食べてる大人を見て大人ってすごいもの食べるなーって思ってました😅笑写真のものは主人が友達と臼杵ドライブに行ったときに私にお土産で買ってきてくれたものたち☺️・うすきせんべい・発酵ジンジャーエ

バナナチップス 🍴食べたもの🍴 塩バナナチップス🍌■□■ちょっと意識したこと■□■ ココナッツオイルで揚げてあり添加物なし⁉️（砂糖と塩の詳細はわかりません😔）食べ過ぎに注意してます⚠️新生児の顔より大きい入れ物の塩バナナチップス🍌お盆のいただきもの。実家では誰も食べないようなのでいただきました

📕✨石黒先生の本を読んで感じた事・心に残った事 全国各地で自然災害が相次ぐ中、被災された皆さまに心よりお見舞い申し上げます。一日も早く安心して暮らせる日常を取り戻されますことを、心より願っております。名古屋在住のヘルスコーチャーの平尾です今回のテーマ【石黒先生の本を読んで感じたこと、        &nbs

腸活に大活躍 ・好きな野菜は？オクラ・おすすめ/はまっている食べ方は？今年の夏はしゃぶしゃぶサラダ🥗オクラのネバネバは“ペクチン”などの水溶性の食物繊維が含まれています腸内細菌に利用されるから腸内環境を整えるのに役に立つみたいです☺️毎年何十本ものオクラを食しております‼︎生、茹で、蒸す、焼き、揚げなんでも美味し

モロヘイヤ🌱 🍴食べたもの🍴モロヘイヤ ■□■ちょっと意識したこと■□■いつもは塩こんぶと和えるだけですが、塩こんぶ控えめにし、かつお節も加えました😄モロヘイヤは、大人になってから知った(出回った)野菜ですが、栄養価を調べて🔎驚きました🫢アラビア語では『王様の野菜』だそうです。ネバネバしているだけではな

📕石黒先生の本を読んで感じたこと.心に残ったこと 心を寄せて連日の地震や大雨により、被害にあわれた皆様へ心よりお見舞い申し上げます。一日も早く穏やかな日々が戻り、笑顔でいられる生活になりますように。日々の『あたりまえ』は、決してあたりまえではないと感じる今日この頃。不自由なく過ごせる日々に感謝しながら、今ある毎日を大切にしていきたいと思います。東京

秋の入り口に今年二回目のスイカ スイカっ！🍉旦那のお土産！嬉しい美味しいなんか前回のMBMSで藤田さんがスイカなら食べていいって言ってた気がする（違ったらすみません）スイカってら見た目に反しすっごくお腹に溜まるよねげふー(っ ´ー` ｃ)=3満足感が強い天然の物からの水分もいいけど10月からえげつない値上げきますね（もろもろ）ミネ

にんじん🥕ドレッシング にんじん🥕消費に、いとう(伊藤)さんおススメ？のにんじんドレッシング🥕を作りました。すりおろしたにんじん🥕にオリーブオイルラカントS→はちみつ🍯にすれば良かった穀物酢→りんご酢🍎が良かったかな？オーガニックのレモン果汁🍋海塩、粒コショウをミル乾燥パセリ・バジル🌿を適量分量は、味みをしながら適当です😄