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先日 ご報告です👶🎀先日、3,000g超えの女の子を出産いたしました🤰M.B.M.Sベビーです👶💕母子ともに健康です！マスクが擦れて肌荒れ起きたり😭産後は高血圧になり、危うく退院が長引くところでした💦今回のことで、改めて睡眠と休養の大切さ、そして食事って大事だなと実感しました。これからは、私が食べるものも

ぬちまーす 🌼買ったもの／お店🌼念願のぬちまーすを自然食品のお店で買いました！MBMSが始まってから、ずっと良いよ！とおすすめされて気になっていましたが、なかなか買う機会がなく…今回、初めて買ってみました✨この夏、ぬちまーすでミネラル補給しながら元気に過ごしたいと思います🍀

射的の景品🎯 💡発見・チャレンジ💡​射的　(１発100円/人?)イベントで、大人も出来る射的(多分、子どもとは景品が違う)をやりました。紙コップを何段か積み重ねたものが幾つかあり、当たった(倒れた)紙コップの内側の色で景品が選べたようです。(細かい説明を聞かなかったので、結果からの想像です。何色が一番良かったのか

イベントでの頂きもの① 何種類かあった中からこれにしました。グルテンフリーではありませんが、『有機しょうゆ』店頭では、見かけたことがないかも🤔頂けるものでも、こういうものが選択肢の中に増えてくると嬉しいですね🤭

ポテトチップス 🌼買ったもの／お店🌼 無添加ポテトチップス■□■場所■□■ 地元からちょっと離れた大型スーパー買いました🫣ずっと気になっていて…。とうとう買いました🫣エコ割に出そうと消耗したファンデーションを整理して汗だくになったので、塩分補給ってことで💦ほとんどスナック菓子を食べないので、カ〇

お水💧💧💧 M.B.M.Sに出会って自分の身体に欠かせなくなったもの​みず•水•Water！！​5年前からは考えられません😂そんなお水を本日のおでかけのお供に準備してたのにもかかわらず忘れちゃいました😭😭😭これは携帯忘れる以上に？！しんどい😢久しぶりに頭痛もしてきて明らかな​水分不足感😵​玄関出る前に一度確認す

🍅 ・好きな野菜は？トマトです😊・おすすめ/はまっている食べ方は？洗ってそのまま食べる！（笑）野菜は好きなので、どれかひとつを選ぶのは難しい💦生でも、煮ても、炒めても、ソースしても美味しい。甘かったり、酸味があったり。色んな食べ方、楽しみ方がある万能野菜🍅トマトが苦手な方でもトマトケチャップが苦手な方は

🌻この夏したこと🍉したいこと🌞 熊本地震により被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。同じ九州。人ごとではないと感じてます。私の住む、福岡県でもかなり揺れました💦先日行われた石黒先生のセミナーの中で、石黒先生が、『地震への備え、してますか？』と仰っる場面がありました。振り返ってドキッとしました。この夏は、災害への備えを見直さな

夏でもお風呂🛀 ・夏に負けないために…湯船で半身浴してます！外が暑いせいもあり、職場の室内のエアコンがガンガンに効いて寒いと感じる時も…そんな時は帰宅後に半身浴してますもともと冷え性なのもあってかなりリラックスできてます✨️熱中症対策としても入浴は暑さに慣れるためにも有効らしいので、(今更ですが…)だまされたと思っ

どーーーしても食べたくて 🍴食べたもの🍴チョコケーキ🍫バニラアイス🍨買いました ■□■ちょっと意識したこと■□■ 好きなケーキを選んだ🩷無添加のアイスを選んだこと🍨色々アイス食べてきましたが、なぜか最近は美味しいと感じず…やはりアイスも選び方次第で味が違うー！と感じています🫢どうしても食べたくなる前にLu