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📕石黒先生の本を読んで感じたこと.心に残ったこと 心を寄せて連日の地震や大雨により、被害にあわれた皆様へ心よりお見舞い申し上げます。一日も早く穏やかな日々が戻り、笑顔でいられる生活になりますように。日々の『あたりまえ』は、決してあたりまえではないと感じる今日この頃。不自由なく過ごせる日々に感謝しながら、今ある毎日を大切にしていきたいと思います。東京

瓜科🍈Part２✌️ 夏になると食べたいなーって思います。お盆の定番メニュー・ゆうごう汁🥣（クジラ汁）・ぼうだらの煮付け🐟先日の入店させていただいたお店で、ゆうごう（夕顔）をいただきました✨もちろん実家にもあるのですが今回のお盆で食べ損ねたので、ゆうごう汁に挑戦💪店長さんが、これって新潟だけみたいですよ！って教えてくれて

📕石黒先生の本を読んで感じたこと.心に残ったこと 連日の地震や大雨による冠水などで被害に遭われた皆さまに、心よりお見舞い申し上げます。一日も早く、穏やかな日常が戻りますよう心よりお祈り申し上げます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊こんにちは🌞群馬を中心に担当しております。ヘルスコーチャーの角間です♡今回のテーマは【石黒先生の本を読んで感じたこと、心に

瓜科🥒🍉🍈 🍴食べたもの🍴 ニューメロン🍈■□■ちょっと意識したこと■□■あま〜いメロン🍈も良いのですが、ちょっと青臭さがあり、でもほんのり甘いこのニューメロン🍈瓜科だからカリウムが多いのでは？チャッピーに聞いてみました！なかなかの高数値でした👍実は昔からおじいちゃんが、畑で作ってくれていて、今は、母

🥤炭酸ジュース🍹 🍴食べたもの、飲んだもの🍴 ■□■ちょっと意識したこと■□■ たまにはシュワっとジュース飲みたいなーって時に、最近見つけたのが越後クラフトコーラ🥤炭酸水で割って飲むと美味い😋💕買うと、ジュースはどうしても甘いものがたくさん💦なのでスパイスたっぷり、クラフトコーラを楽しむこともあり

「サプリを飲むだけ」続けやすさが決め手に ― 1ヶ月チャレンジ卒業インタビュー 「サプリを飲むだけ、だから続けられた」──そんな声をいただきました。ビューティーキャンプ1ヶ月チャレンジを卒業された、ゆりこさんのインタビューをお届けします!紫外線対策やむくみが気になることをきっかけに始められたゆりこさん。1ヶ月間、実際にどんなふうに取り組んでいたのか、率直な感想をお聞きしました。

梅漬はちみつ 保険屋さんに茄子のお礼にいただきました❗🍴飲んだもの🍴武州養蜂園　梅漬はちみつ　はちみつ漬梅エキス黒酢入り■□■ちょっと意識したこと■□■ミネラルリッチで割って飲みました🟢🍯ほんのり梅の味、ほんのりはちみつの甘さ、黒酢の味が強め💪お店の、はちみつソフトクリーム、かき氷が美味しいみたいです🍦

少し苦手だったけど… 🍴食べたもの🍴 ゴーヤチャンプル■□■ちょっと意識したこと■□■ ゴーヤを多めに食べました😊ご近所さんからいただきました。体にいいからと父は栽培してみたけど、実家の家族は苦手で栽培終了したくらい食べないゴーヤ。主人が食べやすいように塩揉みして作ってくれました✨が、やはり苦くて受け

ぬか漬け復活 お盆が過ぎましたが、お盆にお供えする食事に「香の物」があるので、しばらく放置だった糠床を復活させました😄ふかやの安室ちゃんさんが、ぬかがついたまま食べていましたので、最初のは私も少し残すようにしました。スイカ🍉の白い部分を漬けると水分が多いからか❓🤔糠がゆるゆるになってしまいましたが漬かりました🫢今

ほろほろ焼き　和塩 🌼買ったもの／お店🌼​金吾堂ほろほろ焼き　和塩　　／ マム ■□■場所■□■​静岡県東部ノンフライなのに米油❓🤔と思ったら味付けでした🌾沖縄の海水塩・青い海🌊昆布だし風味のお煎餅🍘 ／(スラッシュ)ありませんでした😄