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ナムル 🍴食べたもの🍴ニラ、人参、黒豆もやしのナムル(ごま油、大豆味噌、すりごま)■□■ちょっと意識したこと■□■知り合いのおばあちゃんからいただいた人参知人の息子さんが作ったニラ食品ロス20％引きの黒豆もやし味噌造り教室の時にいただいた豆味噌野菜を茹でて、混ぜるだけ‼️簡単😄美味しい🙌

うどの酢味噌和え 🍴食べたもの🍴うどの酢味噌和え(うど、味噌、おいしい酢)■□■ちょっと意識したこと■□■家の前の親戚の家の畑？の『うど』を生で。手作り味噌。『うど』＝天ぷら‼️と思っていたら、生でも食べられる😁と、母から聞いて、さっき、知りました(笑)茎は、しゃきしゃき、葉は…しっとり？やわらかい😄

☆わたしのLiSAレポート☆ 皆様こんにちは！​ヘルスコーチャーのウメザワです。ヘルスタウンの皆さんいかがお過ごしでしょうか❓すでに クリルネクスト　ルナビューティー​届いて飲まれている方沢山いますねたくさんの投稿ありがとうございます。私は両方飲み始めて睡眠の質がとても良くなった感じがします。さてさて今回のテーマ『​私のLiSA

春の天ぷらと大根おろし 🍴食べたもの🍴うど、たらの芽、玉ねぎ、ネギの天ぷら　大根おろし■□■ちょっと意識したこと■□■米粉で衣を作り、米油で揚げたこと。巨大大根のおろしを多めに食べました。家の前の親戚の家の畑？の『うど』元近所の人の庭の『たらの芽』知り合いのおばあちゃんの『ネギ』父が作った『玉ねぎ』美味しい、甘い😁

夜勤でも安心 夜勤だから、特典で貰ったケースを早速使って、持ってきた。夜勤勤務でもサプリ飲みたい。

55㎝巨大大根 🍴食べたもの🍴巨大大根のおでん■□■ちょっと意識したこと■□■かつおだしで煮ました。葉っぱは茹でて、そのまま食べました。親戚が家庭菜園で作った一番大きい大根を息子が収穫してきました👦💪根(白い部分)だけで55㎝😲残りは、何して食べよう🤔

やっと納品 🌼買ったもの／お店🌼 クリルネクスト🦐ルナビューティー🥥マルコのお店■□■場所■□■ 大分下郡店ついに私の元にクリルくんとルナちゃんが来ました♡♡さっそく今日はルナちゃんを飲みました。お昼ご飯食べ損ねてお腹空いてたのでお昼に1粒仕事が長引いて頭ボーッとして、お腹空いたので19時く

オンラインカウンセリング受けました オンラインカウンセリングを久しぶりに受けました。.新サプリの飲み方や特性を教えてもらった.最近の悩みの共有元々飲んでいるサプリを飲み続けながら、新しく買った2種類は日中の活動時間に飲むといいと教えてもらいました。まだ飲み始めだけどもっと買えばよかったと思った。最近悩みとして体重が落ちにくいことなども

私のLiSAレポート おはようございます！ヘルスコーチャーの山月ですルナビューティー、クリルネクストお飲みになられていかがですか☺️？さて、今回のテーマ『私のLiSAレポート』2021年4月に38歳の時に初めてカウンセリングを受けました私の担当ヘルスコーチャーは現在、オンラインフォロー担当の木下HCです😁正直...恥ずか

人参の葉ふりかけ②🍙 🍴食べたもの🍴浅枝さんの真似アレンジふりかけ🥕🌱🐟️人参の葉ふりかけおにぎり🥕🌱🐟️🍙■□■材料■□■人参の葉、ごま油、ホワイトリカー、酢、きび砂糖、たべる小魚(かたくちいわし)、かつお粉、いりごま、おから■□■ちょっと意識したこと■□■知り合いのおばあちゃんから、葉つき人参をたくさんいただいたので