南瓜サラダ🎃 🍴食べたもの🍴かぼちゃ　ピーマン　酢漬け玉ねぎ　マヨネーズ　かぼちゃの種■□■ちょっと意識したこと■□■茹でたかぼちゃ。ピーマンは生で。父が作った玉ねぎをおいしい酢で漬けたもの。平飼い卵のマヨネーズ。ナッツミー株式会社かぼちゃの種は中国でした😓が、食塩、植物油不使用の素焼き、国内焙煎です。玉ねぎとマ

MCTオイルのある暮らし～かぼちゃ🎃～ 「粘膜の防御力レベル1.」な私が意識している事…それはMCTオイルを摂取すること。 実家の畑で採れた大きなかぼちゃ🎃食べ方アレンジを紹介します🎶 📝レシピ📝 ■□■材料■□■ かぼちゃパルメザンチーズMCTオイル ■□■作り方■□■ ・かぼ