ヘルスコーチャーのひとりごと

本日から3日間東京ビックサイトの「GOOD LIFEフェア」にブース出店しております。

3日間 出張で群馬県にいました。帰りに高崎駅でお気に入りの大粒しもにた納豆を買って帰りますが今日は売り切れ😆初日の朝にはあったのですが納豆を持参しながら３日間移動するのは無理なので帰りに期待したのですが…いつもとは違う納豆を買ってみました❣️明日さっそく食べてみよう😄

今日は、長崎県に来てます。長崎の皆様へ健康美をお届けに来ました✨️

10月15日より20日まで6日間の日程で北海道に出張しておりました！ 15日札幌南一条店 16日札幌時計台店 17日新札幌店 18日帯広柏林台店 19日帯広大通店 20日釧路店 全店行脚させていただきました❣️ お店で出会ったお客様たくさんお話聞いていただき、お話させていただきありがとうございました😊 食事や健康への意識が高い人が多かったです。北海道は美味しいもの多いですから、自然なものを召し上がっている方は、糖化年齢若いです👌 合計30人くらいオリゴスキャンしてきました！ 2回目の方ほとんどの方がミネラル増えたり、有害金属減ったらしていて、すごいなー😍と関心いたしました！ 社員さんも意欲的で熱心にメモ取ってくれたり、我先にー！と質問してくれ、楽しい時間を過ごすことができました！ それぞれのお店にいろんなエピソードがありました。 書ききれませんね笑 お出会いさせていただきましたお客様、社員さんと離れていても繋がりたいので、是非ともヘルスタウンで近況を教えてくださいね😊 京都から皆さんの美と健康をサポートします❣️ 

まず、お店に着いたらすること。社員さん全員の糖化測定！今日出勤の社員さんは、全員実年齢よりも糖化年齢が高かったです💦社員さんの健康もお守りしなくては…！（ちなみに今日の私の糖化年齢は42歳👍️実年齢の-3歳✨️） 今日は２ヶ月前にカウンセリングしたお客様のフォローをさせて頂きました。嬉しい報告を頂いたので、ご本人様の了承を得てご紹介❤↓↓↓ライフスタイルの改善とご自身に合ったサプリ２種類を飲み始めてすぐに便通改善。ご本人の証言→『とんでもないう◯ちが出た!』とのこと笑そして、『この夏、体調崩すことなく乗り越えられた』と😀更に、彼女は看護師さんなので専門用語も良くご存知で、２ヶ月前のオリゴスキャンの解説で重金属のバリウムの毒性項目見ながら、『私、たまに期外収縮が起こる』と言われていました。が、『期外収縮がなくなった！』とのこと。私もビックリです👀❗️見た目にも、肌が美しくなられており、糖化年齢も２ヶ月前より-５歳になっていました♥何より、LiSAのアドバイスをおさらいしていたら、ほぼ忠実に実践されていました✨️それこそが、ご自身の変化に繋がったのてはないかと思います。本当に、素晴らしい👏  私達ヘルスコーチャーは石黒先生から、『健康な人をさらに健康に』『健康レベルを引き上げていくこと』と、言われています。 これからも、たくさんのお客様の健康美を共に追求していきたいと思います😊

今日のお仕事先はここ↓↓福岡県福岡市中央区にありますマルコ大名店です。今日も元気に健康美をお届けに来ました。　

昨日の引き続き‼️今日は、土浦でした🫡このセミナーでは、ヘルスコーチャーが弁当を頼んで、石黒先生とみんなで食べます❤️群馬が、薬膳弁当茨城が、小麦を使わないスパイスカレーでした😆 

先生到着！リハーサルの模様🫢 

今日は、石黒先生のスペシャルセミナーで群馬県伊勢崎市に来てます！今日は、先生のオフショットやセミナーの裏側を載せようと思います（＾＿＾）☆

NMNリップエッセンスお試しされましたか？ 私の理想の口元は...💋①ふっくら・ぷっくりしている②潤っている③ピンク色④口角が上がっている⑤シワがない⑥ほうれい線・マリオネットラインがない 体内にあるNMNが減ってしまうと老けが始まる。 顔の中で1番老けを感じさせるのが口元、唇はターンオーバーが7日〜10日 生まれ変わりが早い分、傷の治りは早いが老化も早い‼︎ 早っ‼︎ 朝晩基礎化粧の仕上げとして米粒1〜2を塗るだけで5歳若返る✨✨✨って聞いて毎日塗りました。毎日リップクリームを365日塗っていた私の体感としてはとにかく保湿力が素晴らしいです！寝る前に塗って起きてもちゃんと保湿されてる〜 以前は日中何度もリップクリームを塗って、お喋りしたら口角に変なのが溜まってる、唇が乾いた時に笑った瞬間切れていた冬だったのに１回も切れずにまた冬を迎えようとしています⭐︎ し、か、も【石黒先生の管理の元】NMNを使用しているので安心😮‍💨世の中偽物や1滴しか入っていない物が出回っているって聞いてなんでも良いわけじゃないんだなと思いました。 とてもお気に入り商品なので定番化になって欲しいなぁ、、と私の願いを書いておきます笑 最後にリップエッセンスを使用して３ヶ月の写真です💋  只今NNNリップエッセンス２本ご購入頂きましたらDaily VEC5日分プレゼント🎁10月31日まで延長になってます♡   

おはようございます！本日新潟NSTイベントに出展しております。

ヘルスコーチャーになり4年目ですが、先日久々にヘルスコーチャー仲間に、オンラインでカウンセリングをしてもらいました＾＾ なかなか自分自身の食生活を見直す！という時間が最近なかったので、改めて振り返ることもできたし、新たにやってみよう！と思える事もありました♪ やってみたのは…ココナッツオイルの揚げ焼き〜揚げ焼きしてるのに良い油なので、罪悪感なし！笑 自分の食生活振り返る事は大事ですね♡

フィトパワーフィトビューティ飲んでいる方多いかと思います。 『フィト』は植物のという意味です。 なので植物のパワー植物のビューティーということになります。 両方ポリフェノールです。 ポリフェノールはいろんな働きがありますが、脂溶性ですので、脂と共に摂るとよいです！ なので、サラダにはオイルということなんです。 

９月２２日　栃木マロニエプラザにてイベントに参加してます‼️色んな方にM.B.M.Sをきっかけに健康へ

只今、出張中。夕食後、ウォーキングしよう！と、気になっていた橋を歩いて渡ってみた🌉　橋を渡った先は、運動公園になっていて、外周ウォーキングコースあり！台風の影響なのか、風が吹いていて歩きやすいなぁと思っていたら突然の雨でウォーキング20分で終了。残念。ホテルに戻って、お風呂入ってNMNフェイスマスクで癒やしタイム。朝、余裕があればウォーキング再チャレンジしてみよう！ 

定期購入しているMCTオイル開けたらオマケがついてました🫣継続特典って何がついてても嬉しいけど美味しそうなコンブチャ！昆布かと思いきや、りんご酢？配合の紅茶のようで、ちょい酸味ありで美味しい😋✨着色料なし等安心✨ブレイクタイムに持ってこい✨

なんと、本日の糖化年齢42歳✨️実年齢以下になることが2年前のコロナ罹患後なかったのに、嬉しすぎるー‼️ ヘルスタウンを訪れるたびにヘルスタウンメンバーさんのいろんな投稿見てモチベーションが保たれます！感謝✨️ 

「米粉のしらすピザ」にしました。 米粉　250gぬちまーす　5g羅漢果　5gドライイースト　3gオリーブオイル　15g水　250gまぜまぜ オオバコ　8g最後にまぜまぜごま油つけてひらたくのばしてしらす、ねぎチーズをのせのせ 180度のオーブンで12分でやきやき できたて美味しい🎵次は明太子バージョンでやってみます

初の3泊４日の出張。夕飯がどうしてもコンビニになってしまい、買う物がなく２日目で飽きてしまいました。MBMSを知る前はコンビニ商品は新しい物が多く目移りして、ワクワクしながら菓子パンとアイスクリームを買っていたのに…。この4年間毎日食べてる、ブロッコリー、平飼い卵、トマト、さつまいもが恋しい。

友達とワイワイ🙌するときにちょっと悩むのがメニューいかに、輪を乱さずに揚げ物を回避するか🤔潔く、1種類は受け入れて食べる！笑そして、魔法の言葉『それもいいね！けど、こっちも食べてみたいからこっちにしよう🤤』と提案。で、トマト🍅は絶対追加。酸化防止の生野菜楽しい時間にしながらも、健康的に痩せたいし、綺麗になりたいので、毎回心がけていること✨

41歳の時、糖化年齢が48歳でした。一度糖化すると、一般的には元には戻らないと言われています。ですが、大好きなチョコレートを食べないことはないけど控えたり、（オーガニックチョコレートに置き換えたり）毎日のように飲んでいた◯矢サイダーはぶどう糖果糖液糖で出来ていることを知り一切飲まなくなりました（炭酸水に置き換えた）その結果→最高で40歳まで糖化年齢下げることができました！！が、コロナに罹患した後、60代まで爆上がり。それからなかなか下がらない日々。涙今月、45歳になりますがなんと本日の糖化年齢45歳でした！目標は、見た目も糖化年齢も30代にすること！頑張ります！！

私は17キロ.3年前から痩せました！毎日コンビニ、唐揚げ、麺類を食べていました！それが、どう身体に影響があるか、ちゃんと理解してなかったなと感じました。ただ太っているとは、思っていた笑今では、味覚が変わり、今まで美味しいと感じていたものが変化し、毎月の様に飲んでいた痛み止めも飲まなくなり、びっくりです‼️