MCTオイルとバターコーヒーを 定期にしてみました！ 毎日のサプリと一緒に取り入れてます💕✨ エネルギッシュになりお腹の空きにくくなりました🥰

つぶやき💭どのサプリをいつ飲むのか問題💊 めっっっっっちゃくちゃ久しぶりの投稿になっちゃいました🥺 昨日偶然店舗でヘルスコーチャーさんにお会いできまして✨✨ 「そんな話もぜひお願いします💕」と言ってくれたのでボソッとします🤫 各サプリ、飲むのに最適なタイミングってそれぞれ違うと思うんですが、、、 「あれは朝、これは昼、それは寝る前、、、」 とかって分けて忘れずに飲むの、、、 正直、 無理くないですか？🤣🤣🤣🤣 ってことで、ぜーんぶまとめて「ガバッと」いくタイプです😆 忘れるよりはいいかなって😂 忘れずコツコツできるタイプの人はまじ尊敬です🥺❤️ 皆さまはどんなタイプですか〜？🤭

皆様に相談です💦 夕食後から次の日の食事まで16時間空けると良いとこないだ教えていただいたのですが、仕事上16時間以上空くか、短くなるかといった感じでどうしたものかと悩んでいます😕 夕飯は19時頃、早い日は6時半には家を出て、お昼休みは13時過ぎです💦勤務中何かを食べることはできません💦どのように工夫したらいいか皆様のご意見など頂けたら嬉しいです🥹バターコーヒーは身体にあいませんでした…

シラフィット、NMNフェイスマスクのハッシュタグを追加しました！✨

タウンブロンズになりました👀👀👀 こんな通知来るんですね！すごい！ コラーゲンが効き始めてきたと感じるようになりました。 これからもがんばります💪