罪浅いおやつシリーズ【アサイマフィン】 ダメだとはわかっているけど…甘いも大好き！な私がつくる「罪悪感ゼロ」のおやつ計画。 📝レシピ📝 ■□■材料■□■ オーガニックアサイピューレ ……1袋完熟バナナ …… 2本米粉 …180ｇベーキングパウダー … 5ｇ卵 … １個羅漢果 … 大さじ1ココナッツオイル &n

グルテンフリー！！ めんつゆってグルテン入ってるの！？？ 成分、気をつけて見ることにします👀

グルテンフリーのめんつゆがあるので作ってみます！ しみたま❤️

「グルテンフリー」の文字に敏感です😗

グルテンフリーのめんつゆ グルテンフリーのめんつゆを見つけました。めんつゆに小麦がはいってるのを初めて知りました… このめんつゆでいわしを漬けて焼きました！

ブルーベリー🫐 私のLiSAの アドバイス ということで、昨日のお休み ブルーベリー農園に 行ってきました🫐 ですが、ブルーベリー狩りが休みの日だった🥲 なので、併設されているカフェにて ブルーベリースムージーと グルテンフリーのバスクチーズケーキをいただいてきました✨️ 美味しかった～😋 農園で

びっくり！腸活発見！ ・便通に関するお悩み/課題/気になること→便秘は無いけど便の質をあげたい！・それに対して実施していること→お野菜たくさん食べる！季節のもの、地元のもの食べる😋・実施して感じたこと/おすすめポイント→実家で作った新潟県旧下田村産の笹団子を食べたら朝の便の量がバナナ3本分😳 ・同じ悩みを抱える

お昼ご飯 🍴食べたもの🍴トマトパスタ ■□■ちょっと意識したこと■□■グルテンフリーのパスタ。手作りのツナ。硫黄を摂るための玉ねぎ氷。トマト缶は使わないで生のトマト。

2回目のグルテンフリー米粉パン 🍴食べたもの🍴グルテンフリーの米粉コッペパン🥖 前よりも丸く、フワモチに焼けました！家族も小麦粉摂取が少なくなるため最高です✌🏻✨ オイルや塩をいいものに変えていこうかと考えてます オススメ教えてください🥺

グルテンフリー米粉パン グルテンフリーの米粉パンを自宅で作成しました！ 私は小麦粉を摂取すると腹痛をおこすため今後米粉にシフトチェンジしていこうと思っています👊🏻