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🔅ポカポカのすすめ🔅 こんにちは。 今年も元気にみなさまの美と健康をサポートさせていただきます💚よろしくお願いします 前回のテーマ年末年始対策の結果、、、私は体重0.5kg増で留まりました！！嬉しい限りです😭✨食べ過ぎた分水を飲む！は意識しました。その代わりに、、普段ほとんど体調崩さない5歳の娘が、年

私も天ぷらを揚げるのも買うのもやめました。 米粉の衣でもいいですが、油が…と思うと💦ですね🫢 グルテンフリーなんだからにもなりますね😊 とろろもいいな〜と思い山芋も買いましたが、山菜・にんじん・きのこ類・牛肉の具入りお汁にほうれん草と赤ネギを加えたグルテンフリーの十割そばを頂きました😄 良いお年を

青パパイヤ💚 🌼買ったもの／お店🌼 青パパイヤ(農薬不使用) 伊豆・村の駅 ■□■場所■□■ 新東名高速道路下り線NEOPASA 駿河湾沼津SA 上り線SAにもお野菜が売っていました。 一般道からも利用できるSA・PA(ぷらっとパーク)です。 

今日は冬至 大根が柚子湯に浸っているようなゆず大根とにんじん🥕・かぼちゃ(なんきん)が入ったクリーム煮？も主人が作ってくれました。 今日は冬至ということで、新年でもあるそうで、「ん」のつく物を食べるのが良いどのことでしたが、知っていて作ってくれたのかは分かりません😅 その他、きんかん・無農薬

れんこんとにんじんのきんぴら、「ん」がたくさんですね😄 0時03分は、寝落ちて過ぎてしまいましたが💦 ゆずだいこん、みかん🍊、ぎんなん、きんかん、にんじん🥕、カボチャ(なんきん)、パン、せんべい、ベーコン🥓、「ん」がつくいい物悪い物を私も食べました😋

冬至 冬至なので、「ん」のつくものを食べました！かぼちゃスープでなんきん。れんこんとにんじんのきんぴら。 かんてん、なんきん、う（ん）どんは無理だった💦米粉パンンってことで(笑)（無理やり「ん」を2回つける(笑)） 今回は上手く膨らまなかった、、イースト菌を変えたからかな🤔

背黒いわしのつゆもの 🍴食べたもの🍴 いわしのお汁(写真:１杯ずつ食べたあとですが💦) ■□■ちょっと意識したこと■□■ ・下処理を丁寧にしました。・つみれにしようかと思いましたが、にんじん🥕・えのき・しいたけ🍄‍🟫・ねぎ・春菊・生姜🫚を入れて、たっぷりの汁にしました。・生姜は、臭み取りだけ

わかります😅私もつけすぎてしょっぱくなった経験あります😓きゅうり美味しいですよね😋 この季節大根、にんじんもいいですね！

簡単ぬか漬け ラップでぬか漬けが出来る、ぬかチューブなるものが、値下げ品の棚にあったので、買ってみました。今回は、使い方を無視して💦少量ですが、きゅうり🥒、にんじん🥕、かぶにぬかを塗りつけてアイラップに入れて一夜漬けにしました😄

先をこされた💦 さつまいも🍠を使って…とレシピをあれこれみて、なかなか作らないうちに💦主人が２種類のさつまいも🍠を使って、作ってくれました😄米粉ではないようですが😥蒸しパンかな🤔(食べかけですが…) オレンジ🧡色のは、かぼちゃ🎃やにんじん🥕ではなく、オレンジスウィート🧡🍠です。