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いえいえ💦Ｃ判定のアドバイスに書いてあることですよ😅 寒くなってきたので、生野菜より栄養素をたくさん摂取するのには、汁物が良さそうですね😉 か、やみつき〇〇というものを常備しておくとか…🤔 昨日は、久しぶりに酢玉ねぎ🧅作り？ました😄にんじん🥕を買ってきたらラペにもしようかと… あっ🤭ご実家からのたく

オレンジスウィート🍠食べました 昨夜、オレンジスウィート🧡🍠、食べました。やっぱりオレンジ色でした😄 蒸篭も買ったけれど、キャベツ🥬、もやし、にんじん🥕、しいたけ、ピーマン🫑豚ロース肉と一緒にクッキングシートを敷いて蒸しました。蒸したら、かぼちゃみたいですね😄普通のさつまいも🍠も色比較のために、一緒に蒸せば良かったかな（

まだ食べていないのでどのくらいオレンジ🧡なのか、分かりませんが💦にんじん芋(干し芋でしか食べたことがありません)くらいなのか🤔楽しみです😄

教えてもらったレシピ やっと作れた鶏肉のスープまだ味見しかしてないよ。明日のお昼に持って行く予定♡ 入れたのは手羽元にんじん大根えのきさつまいも玉ねぎぬちまーす（適当な量）ミネラルリッチの水 

鍋しゃぶ 🍴食べたもの🍴鍋豚しゃぶ フルーツ(柿・りんご🍎・バナナ🍌・レインボーキウイ🌈・ミックスフルーツ)豆乳ヨーグルト ■□■ちょっと意識したこと■□■キャベツと豚肉だけの鍋しゃぶのCMを観て、家族が揃う日にやってみようと思いました。でも、キャベツだけでは…と思い冷蔵庫にあったにんじん

野菜の詰め放題🍆🫑🥔🧅 会員になっているところのイベントで、野菜の詰め放題　ひと袋200円。ということで行って来ました😄無料の時は、出遅れて参加出来なかったので、少し早めに行きましたが、既に20.人以上の人が並んでいました💦 無農薬野菜ではないかと思いますが、詰め放題で頭を使うのも楽しいし良いかと思い、丸いものか

ふかやの安室ちゃんの南瓜サラダ🎃 私にも作れました✨本当に混ぜるだけ🤩 かぼちゃが見えなくなってますが、ピーマンと紫玉ねぎとにんじん入れました！味玉も並べて😋 簡単おいしい✨ 次は何作ろっかなー🧐

鮭の蒸し焼き 少し前の夕飯のおかずのひとつですが、(盛り付けが逆ですね💦)塩鮭でしたので味付けなしで、お野菜(分かりにくいですが、さつまいも🍠、もやし、茄子🍆、にんじん🥕)と無塩のグラスフェッドバターをクッキングシートに包み、蒸し焼きにしました。 ちょっと意識したことは、今まででしたら、アルミホイルを使

私、食べる人 主人が作ってくれました🤭 写真右上　ゴーヤの佃煮　　前に作ってくれた物が美味しかったので、　　またゴーヤを沢山頂いたので佃煮にしても　　らいました。 写真左上　おやき　　かぼちゃ入り生地に、あんにはナッツ入り　　シナモンもたっぷり入っていました。 写真右下　里芋・手羽元

にんじん🥕のぬか漬け、いいですね😊 毎日、手を入れるから愛情たっぷりですね❣️ 前にかぼちゃのぬか漬けの紹介がありましたのでやってみましたが、入れたのを忘れていて(毎日手を入れていないのがバレますね💦)ず〜っと漬けっぱなしで、しょっぱ過ぎたので塩抜きして使おうとしましたが、捨てました😅