寒暖差疲労 ヘルスコーチャーの松本です　ヘルスコーチャー歴4年半でピチピチ64歳です💓皆さん寒暖差疲労ってご存知でしたか？私は最近、体調を崩した旦那が病院の診察でお医者さんに言われた病名？で知りました最低気温と最高気温の差で起こる体と心の不調だそうです 体が気温差に適応しようとして自律神経が過剰反応し

いろんな種類の発酵食品が並んでますね！！✨ りんご酢、あまり使ったことないので、今度使ってみようと思います☺ 素敵な投稿ありがとうございます！