本日の夕飯☆ミネラルリッチをフル活用 🍴食べたもの🍴 ■□■ちょっと意識したこと■□■･煮込まないハンバーグ➡焼かないようにすべてレンチンで作りました♪ソースは赤ワインとクラスフェットバター、ケチャップ少々。ひき肉を水素水で洗いました！！今までは溶けるのでは(ﾟＡﾟ;)？と思い、使えなかったのですが、ミネラルリッチ仲間に溶けな

安室ちゃん😍ピンク💟 ・なんでそれにしたの？→●水素珪素天然水の２Lペットボトル…ペットボトルが硬めなのでミネラルリッチを入れやすく、持ち運びしやすいことと、だいたい２L!!が、わかりやすいから。　●DAISOで購入した蓋と目盛り付きシェイカー…主にシルククリエイトスリムを飲む時に、目盛りがあるので、便利だから。写真は、

野菜の保存方法 夏野菜はとにかく日持ちがしない！！ でも、買い物（ほぼ宅配）は週一回にしたいんです！※面倒だから(笑) なので我が家の保存方法は…ニトリのフレッシュキーパー＆水素水を使って長持ちさせています。  写真のベビーリーフとトマトは水素水につけてから1週間経ったもの。

💧マイボトル💧 ・なんでそれにしたの？ 右のボトル→仕事中は必ず１Ｌ飲むと決めているので。あと、色が可愛かった💖左のボトル→炭酸水を入れられるステンレスボトル✨️700ml　※ヘルスタウンシール貼ってみました♡最近は、この2つを持って出勤してます🚞 ・水を飲むために工夫していることや意識している

体にやさしいランチ 🍴食べたもの🍴大豆ミートのハンバーグプレート豆乳抹茶プリン ■□■ちょっと意識したこと■□■どうせ食べるなら体が喜ぶごはん！とっても満足感ありました。(≧∇≦)b  黒米ごはん、大豆ミートハンバーグ、農家さん直送ごちそうサラダ、大豆出できた食材のデリ、味噌汁、プチデザー