本日味噌が届きました！ ヘルスコーチャーさんからおすすめしてもらっていらい購入してるマルカワみそのお味噌です✨ 2kgを購入しているのですが袋についてるお味噌が勿体無くっていつも別容器にせっせと詰め替えをしています😌

◎気づいたこと おはだに変化がありました。 ◎意識していること(お食事、生活スタイル等) 飲水量ゼロからスタートして ・寝起きに一杯 ・食事中に一杯 ・入浴前に一杯と増やしていって 半年で適量が飲めるようになりました。

今日健康診断の結果が届いた！ 悪玉コレステロールがいつも180近くあり(理想は116) 脂質で引っかかっています。 今回体重は増えましたが、 悪玉が150まで減っていました🥰 自分に合ったサプリ毎日飲んで、 水1日コップ2杯から1日1Lまで増え、 健康な食生活を意識したからかなと感じました 理想値になるまで頑張ります💪🏻

今日伯父とカウンセリング会へ💪🏻 2回目の糖化年齢！ 86歳(実年齢49歳)→65歳に若返ってました✨ MBMSに出会って、水を2ℓ、コーヒー控える、 ポテチをやめるを4か月実践での、この変化に驚いていました🤣 教えて良かったです✌🏻🥰

◎気づいたこと いつからかわからないけど 膝と肘のカサカサが無くなってスベスベに♡ フィトビューティー飲み始めたら しっとりスベスベに(๑•∀•๑) ◎意識していること(お食事、生活スタイル等) 毎日、サプリのんでる！

NMNリップエッセンス始めます💋

先日京都のお店の社員さんから 『就寝中に足がつることが悩みだったけど、ホットフロー飲みだしてからよくなったように感じる』 と実体験を聞きましたので、ホットフローを定期にしました。 就寝中に足つったときの辛さといったら、もう涙ものです😭 飲みだして半月 ◎気づいたこと 今のところ1回も足つってません！ ◎意識していること(お食事、生活スタイル等) もちろん水は体重✖️30ml飲んでます ポカポカで、よくめぐっているのでしょうか とにかく安眠できていています。 心なしか、朝の目覚めも今までより　スッキリした気分です！ 血管の元気は欠かせませんので、飲み続けていきます😊

【🌼みんなに質問！🌼】 最近痩せたいという方が多いです。 MBMSスタートして体重減った方 どんなことに取り組んだか教えてください😊

◎気づいたこと 朝のお通じに変化がありました。 出たり出なかったり スッキリしない日もよくありましたが、本当朝からスッキリ出てスタートするのは、とてもいい気分です！ 朝起きてお水のんで、しばらくすると、自然なお通じがあります😊 ◎意識していること(お食事、生活スタイル等) よく噛んで食べる よく寝る 水を1.5Ｌ サプリは3OS♡

【🌼みんなに質問！🌼】 出張にサプリを持っていくのを忘れます。 皆さんはどんな対策していますか？ また、マルコでお出かけサプリケースが特典で出たら 愛用したいです👍🏻✨

◎気づいたこと やっぱり炊いたお米が美味しい😆💕 ◎意識していること(お食事、生活スタイル等) MCSA出場で仕事の休憩をシルクにしてる期間が長く、けどやっぱりお腹空いたし何か食べたい…でコンビニで何か買う事が続いてました💦 小麦が良くないのは分かってはいるけど軽く4個入りのパンを小分けして食べたりしてたけども今日は久々お弁当持って出勤🫶🏻💓 今日シルクは無しにしてお昼にお弁当食べたけど、やっぱり自宅で炊いたお米は美味しい！！ 甘くて美味しいなとしみじみ思いました☺️✨ 自炊最高です🥹♥️

【🌼みんなに質問！🌼】 以前は脳が疲れていたのか、お湯で飲んでも牧草独特の香りを感じていなかったのですが、 1年位飲むのをやめ、最近再開した際、匂いで飲むのが難しくなっていました😢 他の方もコラーゲン特典でもらったけどどうやって飲んだらいいのか悩んでいたので是非教えてほしいです！✨ また、オススメの飲み方集めてインスタライブ等で試してる様子も見れると試しやすいかなと思います🙌🏻

【🌼みんなに質問！🌼】 お気に入りや、おすすめの、調味料を教えていただけませんか？？ いつも同じ調味料を使っていましたが、皆さんの投稿を見て変えてみようかなと思い、是非コメントで教えてください🙏

◎気づいたこと 毎日飲んでいたアレルギーの薬や目薬いらなくなりました♡ ◎意識していること(お食事、生活スタイル等) 大好きだったパンと牛乳とサヨナラし、お水にご飯にたっぷりの野菜🥦︎ そしてフィトビューティのんだょ

◎気づいたこと 糖年齢がこの前より少し若くなった👦🏼 うれしい♡ ◎意識していること(お食事、生活スタイル等) 大袋ちょこは食べない。

【🌼みんなに質問！🌼】 昨日から飲み始めて本日２日目！！ 本日もカウンセリングしていただき、とても勉強になりました！！色々試していきたいと思ってます😍 みなさん飲み始めて変化はいつくらいに感じましたか？？

💓私のお気に入りM.B.M.Sは…「コラーゲン&ECグリーン&ケト♡♡」！！ ◎どんなところがお気に入り…？ 飲めば元気✨お肌ツルツル ◎とっているタイミングは…？ お味噌汁に♡水筒の中のコーヒーに♡♡炊飯器のお米に♡♡ 毎朝のお供 そして毎月届くサプリの箱の再利用？？！ 子供の参観日に学校に行ったら、、、、工作に使われてて笑った(^-^)