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メークイン🥔 🍴食べたもの🍴茹でメークイン🥔とサニーレタス■□■ちょっと意識したこと■□■息子が育てたメークイン🥔花が咲いていたので試しに収穫してみたら大きさ色々20個くらい🥔洗っている時に皮が剥けて、茹でたら、ツルツルに皮が剥けてしまいました。味付けせずそのまま😁甘～い😆やわらかい😆美味し～い😆じゃが芋🥔

長野へ🚗 🍴食べたもの🍴 十割蕎麦お土産に信州味噌！■□■ちょっと意識したこと■□■ 十割蕎麦のお店を選んだこと。信州味噌は原材料を見て国産にしました！信州味噌なのに大豆は"カナダ又はアメリカ"のものもありました💦どこ行っても混んでいて、ゆっくりお土産を見ることができませんでした😩さすがG

簡単豆乳味噌汁④ 🍴食べたもの🍴豆乳味噌汁(ブロッコリー、ブロッコリーの葉、アスパラガス、トマト、人参、大豆味噌、豆乳)■□■作り方■□■熱い豆乳に、茹でたブロッコリー、ブロッコリーの葉、アスパラガス。生のトマト、人参、豆味噌を入れる。■□■ちょっと意識したこと■□■息子が育てたブロッコリーの葉っぱが美味しそうに見え

簡単豆乳味噌汁③ 🍴食べたもの🍴豆乳味噌汁(玉ねぎ、ブロッコリー、キャベツ、たけのこ、アスパラガス、切干大根、人参、さつまいも、すりごま、大豆味噌、豆乳)■□■作り方■□■玉ねぎ、ブロッコリー、キャベツ、アスパラガス、さつまいもをレンジで加熱(職場なので、せいろが使えないので💦)たけのこ煮、切干大根、人参は生で、後か

文太のブロッコリー🥦 💡発見・チャレンジ💡息子が育てたブロッコリー🥦今朝、３個収穫してきました🥦🥦🥦👦「ヘルスタウンに載っけてね‼️」…帰宅したら、👦「コメント来た⁉️」と😂

春の土用の戌の日 新玉ねぎを酢玉ねぎにしました。半個分しか作らなかったし、今日が戌の日ということを忘れていて食べちゃったので、『青』でバランスが取れるかも🤔というわけではないですが💦大葉も加えました😅『い』がつくものか、『白いもの』なぜか❓陰陽五行☯️説からのようです。(AIより)春の木(青)に対応するのが秋の金(白

来店特典貰いました GW来店特典です✨️仕事で直射日光浴びるので、定期に入れてますが、プレゼント嬉しいです😊日焼け止めとあわせて内外両方の対策してGW楽しみたいです🎶

最近のわたし みなさんこんにちはヘルスコーチャーの 鳥山です暖かくなりましたね〜☀️最近の私は、、子どもの保育園の役員になり、考えること決める事が多くて、寝ても朝から頭がぼーっとする。肩こりも酷いし、目や頭が疲れているのをひしひしと感じておりました…はっ！飲水量が足りてないと思い、飲水量を増やすこと＋リラマインド

山羊と育てた赤米のあまざけ 🌼買ったもの／お店🌼「山羊と育てた赤米のあまざけ」🍶🍚❤️　株式会社　あぶらび(埼玉県蕨市)■□■場所■□■アリオ深谷に出店していました。昨日、MARUKOアフター帰りに、アリオ深谷に寄りました😄京都と沖縄物産展…食べたいものが多々ありましたが、誘惑に負けず😏からだにやさしいお店を発見👀‼️あまざけ

さつまいもの文旦煮 🍴食べたもの🍴さつまいもの文旦煮■□■ちょっと意識したこと■□■いただいた🍠さつまいも🟡土佐文旦を煮てみました😄水分が少なかったので、きび糖入れた方が良かったかな？さつまいもがホクホクで、甘すっぱくて美味しかった～😆