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教えてください  実家から大量の野菜とみかんが届きました野菜のラインナップとしては・ブロッコリー🥦・さつまいも🍠・じゃがいも🥔・大根・白菜🥬  みかんは段ボール1箱分なので合計段ボール2箱… おすすめレシピおしえて下さい!! わりと不足している栄養素が含まれてるもの

迷ったらこれ 蒸篭蒸しが流行っているので、蒸篭も買いましたが、やっぱり以前からフライパンで蒸しているので、こちらの方が使い易くて… キャベツの外葉🥬をクッキングシート代わりにして、キャベツ🥬・小玉ねぎ🧅・プチトマト🍅・れんこん・安納芋🍠・紫芋🍠をシンプルに蒸しました。(菌類は、お味噌汁に入っていたので入

良くないとは思うけれど① 🌟ケーキ３種　娘のお土産なので、いただきました😋　珍しく主人が、どれも食べたかったようで、　一番食べたいものを半分、残りをまた半分に　して3人でシェアしました（笑）　右)さつまいも🍠のモンブラン…栗🌰の方が　　　美味しいかな🤭　中)チーズ🧀みたいなチーズケーキ…レアと　　　スフレ？の２種類が一つで味

1日遅れの自分用バレンタイン💝 私のバレンタインは・・・米粉のホットケーキミックスで作ったホットケーキ🥞 砂糖不使用なので甘さ控えめ牛乳の代わりに豆乳、豆腐と卵使用しているのでふんわりしてます✨️ フライパンで焼くのか面倒くさいので、炊飯器使用しました(笑)

大量買い(大葉) 10枚一束をチビチビ使っていると直ぐに萎びてしまうのに😅一気に10枚使った後、やっぱりパック入りの物を買おう‼️ということで久しぶりに十束入りのパックを買いました。(写真は何束か使ったあとです💦) サラダ🥗に入れたり、刻んでごまや鰹節と混ぜたりしましたが、保存には軸先を切って水に浸けておけ

次世代オイルサプリどっち推し？？ こんにちは。新潟を担当しています。藤田です。 私は食べるの大好き🍽️ずーっと食べていられます。昔は2人分とか、食べて太ってもすぐ痩せれるから大丈夫！なんて思ってました💦 代謝も落ちてきて46歳になった今は、食べたら食べた分太るようになってきました😭 こんな私には、次世代

M.B.M.S愛が増します💗 健康でいたいけど好きなことはやめれない痩せたいけど食べたい飲みたい そんなワガママをちょっと可能にしてくれる それがM.B.M.Sの良いとこでもあるなぁと本日のオンラインフォローで改めて気づかせてもらえました☺️ 私はお酒が好き、コーヒーが好き甘いものもジャンクなものも

好きなチョコ🍫 私のバレンタインは・・・PeopleTreeのチョコレート🍫オーガニックなので、罪悪感少なめ😂左は大好きな抹茶🍵右は期間限定のものでした♡旦那がチョコ好きじゃなので、コーヒーとチーズ味のフィナンシェをプレゼント🎁そのついでに自分のバレンタインもGETしました☺️

コメントありがとうございます♡ 3ヶ月は飲み続けていただくのが、効果を感じられやすいかなぁと思います☺️※あくまで個人の意見です 私は各３つ購入予定です⭐️ もっと長く飲みたいと言う方もいらっしゃいましたよ💊 先生がインスタライブで、飲み方はその方に合わせて〜なんておっしゃってましたね！ 飲み方の相

次世代オイルサプリ💊どっち推し？？ 皆さん、こんばんは🌙 ここからのヘルスコーチャーのひとりごとのテーマは、、、 次世代オイルサプリ💊どっち推し？？です‼️ 2/6、石黒先生が出演されたインスタライブは視聴されましたか？(まだの方は、インスタアーカイブはこちらからぜひご視聴ください) 💊クリルネ