詳細検索

いただきました🥹 昨日入店したお店に入るのは、産休前最後。huluさんに3,4ヶ月ぶり？にお会いできました🩷相変わらず美しい✨この時期、DailyVECを強化しているhuluさん。マスクから出ているお肌がツヤツヤです☺️そして買わずにスルーした"天下無添"のふりかけ、デカフェのコーヒー、オーガニックのおやつをいただき

この一手間でトマトが更に美味しいです 夏なのでトマトを毎日食べてます。食中毒対策をテレビでみて始めた、トマトを洗いヘタを取り冷蔵庫に保存する作業その日からトマトはミネラルリッチにしばらく浸けてから、、ヘタを取り保存してます浸けた後の水が黄色っぽくなっていてビックリ😳何が落ちているのかは分かりませんが、こうして下処理しておくと気持ちよく食

日焼け止めとアフターケア☀️ ・わたしの日やけ対策は・・・ほぼマルコの日焼け止めのみ！あれこれするのは正直面倒😅さすがに陽が当たる場所に長時間いる場合は長袖着て帽子かぶります👒あとは黒くなるのも外で活動したんだなという思い出に👩🏿笑そしてビタミンDがつくられてるー！いえーい！って思う💖こう言う気持ちも日焼け対策（笑）顔が赤いなー

初物のゴールドラッシュ🌽 お手頃価格だな〜と思ったら、たべきりミニサイズのゴールドラッシュでした🌽💦近年、茹でるより薄皮を残してラップに包みレンチンしていましたが、小ぶりなのでオールパンで蒸しました。小粒でしたが、甘味がありとても美味しかったです😋

日焼け止め🧴 ・わたしの日やけ対策は・・・・肌を出さない→真夏でも長袖なので毎年驚かれます。　陽に当たることをしてこなかったので直射日光が苦手です💦痛くなります。上に羽織ものをしたり、首にタオルを巻いたり、で出さないようにしています。マルコデビューしたのが夏でした。「えっ？長袖？暑くないですか？」と毎回スタッフさ

ケールチップス 興味本位で購入🥬とっても苦手な味でした😂「苦い」以外にも色んな風味が…😅このまま食べるのは難しいのでスープやサラダに紛れ込ませてなんとか食べようと思います😂ただ、やはりビタミンA含有量は多い！優秀な野菜なんだなーということは再認識できました🥬でも、無理して買わなくていいかな😂それならKETO飲んだ方

ヘルスコーチャーの野菜生活 いつもありがとうございます😊大分、宮崎、熊本、鹿児島を担当させて頂いている山月です！いつも皆様の投稿、他のヘルスコーチャーの投稿を楽しみにそして、参考にさせて頂いております✨さて、今回のテーマ『ヘルスコーチャーの野菜生活』私はシルククリエイトスリムが発売されてレコーディングをする様になって“野菜は食

フキ煮炊き込みご飯🍚 🍴食べたもの🍴📝レシピ📝フキ煮の炊き込みご飯■□■材料■□■フキ煮(フキ、人参、油あげ、醤油、ホワイトリカー、きび砂糖)煮汁とミネラルリッチ(442g)えのき　１袋もち米、玄米　各１合■□■作り方■□■もち米と玄米は、水に浸しておく。材料を全部入れて炊飯器で炊きました🍚■□■ポイント■□■具を多め。

薬膳アロマランチ&薬膳コーラ 🌼お店🌼『お茶カフェもちりん』■□■場所■□■MARUKOふかや店近く(迷子になりました😅)🍴食べたもの🍴「薬膳アロマランチ」☀️🍴タンドリーチキン、きゅうりのきゅうちゃん、ラタトゥーユ(トマト、玉ねぎ、ズッキーニ、黄色パプリカ)、人参と紫キャベツのラペ、トマトバジルサラダ、ブロッコリーのごま麹和え

ふりかけ 天下無添のやさいふりかけ　シリーズの宣伝ではないですよ🤭今回は、22種の野菜いりというのでこれにしました。(数えていませんが…💦)食育フェスタで「骨元気ふりかけ教室」がありますが、親子参加のようで残念😢県内・市内の食材、無添加などにこだわったものの販売やベジチェックもあるようなので行ってみたいと思い