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やっぱり これかな ・お気に入りのM.B.M.Sは？(必須)→ZiNC beauty・お気に入りの理由は？(必須)※あくまでも個人の感想・意見として→摂っていても亜鉛不足ですが、現状維持に欠かせないので。 ・飲み始めたきっかけor選んだ理由orおすすめされた理由は？(必須)→初オリゴスキャンから、亜鉛がダント

お気に入りのサプリ ・お気に入りのM.B.M.Sは？→SHiLA-FiT ・お気に入りの理由は？※あくまでも個人の感想・意見として→便通が良くなってきた気がするのと、ちょっと食べたいって気持ちがなくなった！ ・飲み始めたきっかけは？体重が増えてきたところ、お店でマネージャーと話す機会があり市販のサプ

インスタントのおみそ汁 インスタントのおみそ汁をいただきました。 せっかくなので食べたら、なんか違う、いい香りがするけどなんか違う、変わった味がする、これが添加物？🤔

ぽかぽかのおすすめ❤️‍🔥 冬が苦手で冬眠したいくらいあるうえきのおすすめは無駄に動く‼️です笑 この間、代謝アップも兼ねてYouTubeで【ダンス　代謝アップ】と検索したらフルーツジッパーさんの倍倍FIGHT!に合わせてダンスでダイエットという動画を発見💡 踊りました🤣見よう見真似で笑 これが結

鶏レバー煮 🍴食べたもの🍴📝レシピ📝鶏もつ生姜味噌煮■■材料■□■鶏もつ煮(レバー、きんかん、砂肝)セット大根、人参、舞茸、すりおろし生姜、味噌■□■作り方■□■鶏もつを軽く茹でる材料全部入れて煮る■□■ポイント■□■生姜をたっぷり入れる■□■ちょっと意識したこと■□■親戚にいただいた大根手作り味噌温かくて体が

ECグリーン良いですよね☺️ NMNマスクは私も買いだめしていますが、とっても良いですよ〜💕 顔が一回り小さく感じたり、モチモチになったり、翌朝の化粧ノリが良かったり、 色んな喜びの声が多いです！ (個人の感想です) 一度使うとリピーターさんが多い人気アイテムです✨

国産きくらげ発見 🌼買ったもの／お店🌼熊本県人吉産　きくらげ(乾燥)イトーヨーカドー　アリオ深谷店■□■場所■□■埼玉県深谷市今日MARUKOふかや店が移転オープンで帰りに寄ってみました😊

お気に入りサプリ ・お気に入りのM.B.M.Sは？(必須)→ｼﾗﾌｨｯﾄ・お気に入りの理由は？(必須)※あくまでも個人の感想・意見として→体が軽くなった・飲み始めたきっかけor選んだ理由orおすすめされた理由は？(必須)→自分に必要だったため・担当ヘルスコーチャー名(必須)→藤田・フリーコメント(※任意) 

今日も干しました☀️ 📝レシピ📝切干人参■□■材料■□■地元産　人参■□■作り方■□■１㎜から1.5㎜くらいの厚さに切る。輪切り、短冊切り、細切りなどお好みで。ザルなどになるべく重ならないように並べる。網カゴで、日中、外に干す(３日くらい。お好みの固さになるまで)。人参がザルなどにくつかないように１日、干したら適当にひっ

リゾット風 🍴食べたもの🍴大豆と金時豆の完全豆乳in炊き込みご飯■□■ちょっと意識したこと■□■大豆と金時豆をソイリッチで完全豆乳冷凍しておいた炊き込みご飯④味付けは、手作り味噌。MCTオイルを入れました。金時豆の完全豆乳だと飲みづらかったけど、大豆とミックスしたら美味しくなりました‼️リゾットみたい😋お腹いっ