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カラフルおから煮 🍴食べたもの🍴カラフルおから煮■□■ちょっと意識したこと■□■ゆば屋さんの国産おから冷凍庫の中を整理しようと冷凍野菜ミックス(ブロッコリー、人参、カリフラワー、いんげん)息子が育てたミニトマト🍅息子が育てた青じそで知人が作ってくれた青じそ味噌ミネラルリッチを入れて煮ました。いつも作るネギなどのおから

息子が…🍘⚡😱 🍴食べたもの🍴せんべい鶏肉焼きと生野菜(ピーマン、きゅうり、オクラ、ミニトマト、青じそ)📝レシピ📝せんべい鶏肉焼き■□■材料■□■砕いたせんべい、鶏肉、こめ油■□■作り方■□■​鶏肉を適当な大きさに切って、水素水に浸して、鶏肉に砕いたせんべいをまぶし、こめ油をひいたフライパンで焼く。■□■ポイント■

ミニトマト🍅 ミニトマト栽培、捗ってます🍅食べても食べても次々と実がなるうちのミニトマトさん🍅冷蔵庫でよく冷やしてから食べてます🍅夜ご飯のあと、寝る前…アイスが食べたい……デザートがほしい……そんな時に冷たいミニトマトをアイス代わりに食べてます🍅このミニトマトの苗はお世話になってるカローラでいただいたものです🙏🏻

青じそと人参だけ👦 🍴食べたもの🍴👦息子は、青じそ、人参、おいしい酢の２色酢漬け👩ふかやの安室は、青じそ、人参、緑と黄色ズッキーニ、ミニトマト、山椒の実、おいしい酢のカラフル酢漬け■□■ちょっと意識したこと■□■息子が育てた青じそをたっぷり使ったこと。知人の息子さんからいただいた群馬県産ズッキーニ。小林園芸　安全‼️超

フラガール🍅 🍴食べたもの🍴🍅フラガール(ミニトマト)🍅■□■ちょっと意識したこと■□■ツキ(山月)さんの投稿から学んで…ミネラルリッチに浸してから食べました🍅😏「フラガール🍅一口食べて踊りだしちゃう♡甘さ♡」さっぱりした甘さで美味しい😆一気に食べてしまいそう😋

🍅半年の変化🧠 左側が2025年9月、右側が2026年3月です。３ヶ月に１回のタイミングでレポートを出してもらっています🍀*゜★気になったリスク全体的にしっかり下がっている様子…おなか と からだ の変化が劇的に下がった！！★購入したM.B.M.SサプリSHiLA-FitEC GREENs ★今後のアクシ

息子のブロッコリーで卵焼き 🍴食べたもの🍴ブロッコリー入り卵焼き　ミニトマト■□■ちょっと意識したこと■□■息子が育てたブロッコリー🥦大きくならないようなので収穫したそうです。愛鶏園(埼玉県深谷市)　招福たまご🥚平飼いではないですが、美味しいと評判の小さいたまご。米油を使いました。さっと茹でて刻んで卵焼きにしましたが、新鮮でや

酢味噌和え 🍴食べたもの🍴ピーマン、モロヘイヤ、ミニトマト、ワカメ、ごま、酢、味噌■□■ちょっと意識したこと■□■家庭菜園🌱ピーマン、モロヘイヤ、ミニトマト手作り味噌初収穫のピーマンは、生で食べました。自分で作ったものを食べたので、暑いけど、元気に頑張ろうという気持ちなりました‼️

野菜の苗🌱 💡発見・チャレンジ💡モロヘイヤ苗30円、オクラ苗30円、ミニトマト苗10円だったので、購入し、植えました🌱モロヘイヤとオクラは初めてなので、特に楽しみです。

ネバネバサラダ？ 🍴食べたもの🍴ネバネバ(納豆、めかぶ、オクラ、酢漬け玉ねぎ、ミニトマト)■□■ちょっと意識したこと■□■たれを使わず、味付けは、ごま、レモン、酢。オクラは知人から戴いたもの。ミニトマトは息子が庭で作ったもの🍅