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なーさんの揚げないコロッケ② 🍴食べたもの🍴揚げないコロッケ(ほうれん草、トマト、たまご)　アスパラガス、人参、レタス■□■作り方■□■『なーさんの揚げないコロッケ』アレンジ第２弾😊息子が育てたほうれん草が成長しすぎて固くなってしまったので、炒めてから、トマト、たまごを油揚げに詰めてフライパンで焼きました。また、油揚げをひっくり

レタスバーガー③🥬🍔 🍴食べたもの🍴レタスバーガー(茹でたまご、トマト、マヨネーズ)■□■ちょっと意識したこと■□■親戚に家庭菜園のレタスをいただいたので🥬茹でたまご、トマトはいただきもの。平飼いたまごのマヨネーズ。無添加ポリラップ。レタス➡️トマト➡️茹でたまご➡️トマト➡️レタスをラップできつめに包んだので、今回は上

レタスバーガー②🥬🍔 🍴食べたもの🍴レタスバーガー(卵焼き、トマト)■□■ちょっと意識したこと■□■親戚に家庭菜園のレタスをいただいたので、第２弾作ってみました🍔水素水に浸けたら、しゃきしゃきみずみずしいレタス✨愛鶏園の招福たまごの薄焼き卵焼き無添加ポリラップ丸ごとトマトに、元気すぎるレタス、薄い卵焼き…美味しいけれど、

こごみ 🍴食べたもの🍴こごみ　たけのこ　ほうれん草　トマト　豚ハツ　シークヮーサー　ぬちまーす■□■ちょっと意識したこと■□■知人からいただいた長野県産　こごみ。ほうれん草は、息子が作ったもの。茹で　こごみ、たけのこ、ほうれん草、国産豚ハツ。トマトは、生で。味付けは、ぬちまーす、シークヮーサー📦️✈️素材の

家にあるものサラダ 🍴食べたもの🍴みょうが　きゅうり　玉ねぎ　トマト　キャベツ　めかぶ　豚肉　すだち　マヨネーズ　梅干し■□■ちょっと意識したこと■□■元住んでいた家の裏に生えていた良い香りのみょうが(今日は１つでした!!)父が作ったきゅうり、春に収穫した生でも辛くない玉ねぎ戴いた群馬県産トマト母が茹でてくれたキャベツ