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玉ねぎご飯 🍴食べたもの🍴📝レシピ📝玉ねぎご飯■□■材料■□■玉ねぎ、人参、しらす、玄米、コラーゲン■□■作り方■□■玄米を研いで、ミネラルリッチ水を目盛りより少なく(玄米２合、水は1.5目盛り)入れる。玉ねぎは小さいのでそのまま。人参は輪切り。しらす、コラーゲンを入れて炊くだけです。■□■ポイント■□■ブロッ

こごみ 🍴食べたもの🍴こごみ　たけのこ　ほうれん草　トマト　豚ハツ　シークヮーサー　ぬちまーす■□■ちょっと意識したこと■□■知人からいただいた長野県産　こごみ。ほうれん草は、息子が作ったもの。茹で　こごみ、たけのこ、ほうれん草、国産豚ハツ。トマトは、生で。味付けは、ぬちまーす、シークヮーサー📦️✈️素材の

沖縄土産📦️ 『ぬちまーす』欲しいな～と思っていたけど、まだ「ゲルマニウム入り紅塩」があるし…と思っていたら、職場の沖縄出身の人から、お土産📦️『ぬちまーす😆』いただきました～😂

いただきました☺️ 沖縄土産いただきました🥰 ぬちまーすの飴にちんすこう！意識高い方からのお土産はチョイスが違います🩵ありがとうございます😊 長命草は初耳👀👂調べてみると… 長命草（ボタンボウフウ）は、沖縄の与那国島などの海岸断崖に自生するセリ科の植物。ポリフェノール（クロロゲン酸、ルチン

ふるさと納税 今年のふるさと納税お済みですか？何にしようか迷ってる方ぬちまーすはいかがですか？（うるま市の回し者ではありません笑） 実はぬちまーす初挑戦明日のお昼ご飯は塩むすびにしようかな🍙

罪浅いおやつシリーズ【ライスペーパーチップス】 📝レシピ📝罪深きポ〇ト〇ップスにサヨナラ～👋🏻‪ライスペーパーで出来るパリパリチップス♡♡■□■材料■□■・ライスペーパー・水・青のり、鰹節、塩、醤油など※お好みの具材で挑戦してみてね♡■□■作り方■□■①水を張ったお皿にライスペーパーをくぐらせる。②別の平たい皿にキッチンシートを引いた上に①をのせ

脱水症状に… 📝レシピ📝 ■□■材料■□■・ミネラルリッチ 500ml・ぬちまーす こ5g・レモン果汁 大さじ1・ラカンカ 小さじ強 1 または蜂蜜大さじ強1■□■作り方■□■全部溶けるまで混ぜたら完成■□■ポイント■□■体調を、崩してしまいました(>_<)💦辛すぎて病院へ…💦診断はまさかの

ぬちまーす発見！ 🌼買ったもの／お店🌼ジムの帰りにプラプラお散歩してたら沖縄物産展やってたので寄り道♪ぬちまーす売ってたので確保してきました😆ついでにちゃんぷるーの素と、半額になってた海ぶどうもゲット。サラダにして食べようと思います😊