酢味噌和え 🍴食べたもの🍴ピーマン、モロヘイヤ、ミニトマト、ワカメ、ごま、酢、味噌■□■ちょっと意識したこと■□■家庭菜園🌱ピーマン、モロヘイヤ、ミニトマト手作り味噌初収穫のピーマンは、生で食べました。自分で作ったものを食べたので、暑いけど、元気に頑張ろうという気持ちなりました‼️

ヘルシーパスタ⁉️ 🍴食べたもの🍴白滝、玉ねぎ、モロヘイヤ、岩手県綾里浜わかめ、納豆、ミニトマト、ごま。シルククリエイトスリム豆乳コーン。■□■ちょっと意識したこと■□■家庭菜園ミニトマト🍅モロヘイヤ🌱パスタが食べたかったので、白滝で代用😄クリームパスタみたいになるかと思って、シルクをかけてみました。が、モロヘイヤとわ

色々サラダ🥗 🍴食べたもの🍴家庭菜園モロヘイヤ。戴いた赤ピーマン、ゴーヤ、きゅうり、青じそ。手作り酢玉ねぎ、手作り味噌、手作り梅ジャム。アボカド、人参、納豆、ゴマ。■□■ちょっと意識したこと■□■できるだけ生。ゴーヤは焼かず茹でました。少し苦いけどきっと体に良いはず。モロヘイヤは、沸騰した湯で30秒くらい茹でて、

モロヘイヤ収穫🌱 💡発見・チャレンジ💡家庭菜園のモロヘイヤを初収穫しました🙌キンセンカ(花)を虫除けに植えてみました。写真２枚目は、戴いたすごい色の赤ピーマン、かわいいゴーヤです。

野菜の苗🌱 💡発見・チャレンジ💡モロヘイヤ苗30円、オクラ苗30円、ミニトマト苗10円だったので、購入し、植えました🌱モロヘイヤとオクラは初めてなので、特に楽しみです。

新鮮戴きました😊 友人から家庭菜園の新鮮なブラックベリー🍓モロヘイヤ🌿きゅうり🥒を戴きました🙌ブラックベリー酸っぱくてちょっと甘いのもあって美味しい😆モロヘイヤはネバネバが体に良さそう😁きゅうりはみずみずしくて浮腫みに良さそう😌幸せ🍀