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ぬか漬けできました🥚 🍴食べたもの🍴ぬか漬け ■□■ちょっと意識したこと■□■今週の朝ご飯はぬか漬け、お米、納豆を食べてます🍚 ナスは結構しょっぱく🍆、にんじんは薄めに切った方がいいな🥕と感じました。パプリカときゅうり最高です♡卵はこんな感じです🥚

ポカポカのおすすめ 京都、滋賀、福井、石川、富山を担当しています、赤﨑です。 皆様、いつもが投稿ありがとうございます😊 今日はとても寒いですよね❄️今日は滋賀県にいますが、雪が少しちらついています。全国的に寒波のニュースが流れておりますので、皆様お気をつけてくださいませ。 私の冷え対策⚫︎

お弁当 寒さに負けないようにしっかり食べて、中から温めます！ 豚肉のネギ巻き🐷ネギを細く切るのが面倒だったので、そのまま巻いたら食べづらい😂ものぐさしたらだめですね、、 豚肉は水素水で洗ってから使いました。冷めても独特の臭みがない気がします。

お肌の変化、嬉しいですね✨️ 個人の感想ですが、 私も子どもに『シミが薄くなった〜』と言われました！ きっと、VECが働いてくれてますね✨️✨️

サクッと15分⏰ 自分のこと大事に出来てませんでした❤️‍🩹 欲するもので今の自分の状態が分かる💡2週間くらい揚げ物の魔術師にとりつかれてました☠️ ———チキン南蛮美味しそ〜う———食べちゃおーっとの連続😇 今私ってゆとりない！快楽求めてる！じゃあ食べる代わりに補おう🍅🥦 そ

欠かせない！ ・お気に入りのM.B.M.Sは？(必須)→ECグリーン・お気に入りの理由は？(必須)※あくまでも個人の感想・意見として→毒出ししないと・飲み始めたきっかけor選んだ理由orおすすめされた理由は？(必須)→オリゴスキャンの結果・担当ヘルスコーチャー名(必須)→藤田HC・フリーコメント(※任意)飲まない

🔅ポカポカのすすめ🔅 こんにちは。 今年も元気にみなさまの美と健康をサポートさせていただきます💚よろしくお願いします 前回のテーマ年末年始対策の結果、、、私は体重0.5kg増で留まりました！！嬉しい限りです😭✨食べ過ぎた分水を飲む！は意識しました。その代わりに、、普段ほとんど体調崩さない5歳の娘が、年

私もシラフィット大好きです💕 デトックスしたいですよねー💊 私は 夜食後に飲むと朝のお通じが良い🙆‍♀️ 髪や爪が元気になってきてます👍 )あくまで個人の感想です)

夕飯🍲 これから帰ろっかなーって時にうちの長男からLINE来ました！今日はおでん🍢だって✨１人で作ったそうです👍夕ご飯用意してあるって嬉しい✨ぽかぽかになりますね✨ ちなみに具材は、なるべく添加物の少ないもの用意しておきました！添加物無しの具材はなかなか見つからなかったです💦

炊き込みご飯🍚⑤ 🍴食べたもの🍴玄米の炊き込みご飯第５弾　作ってみました。玄米　鮭ハラス　ネギ　しめじ　コラーゲン■□■ちょっと意識したこと■□■コラーゲンを忘れずに入れましたお水はミネラルリッチ水を入れすぎたので、炊き込みご飯というか柔らかすぎましたが、鮭の脂？で、とろーり😋止まらないくらい何か美味しかったです‼️