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🍅 ・好きな野菜は？トマトです😊・おすすめ/はまっている食べ方は？洗ってそのまま食べる！（笑）野菜は好きなので、どれかひとつを選ぶのは難しい💦生でも、煮ても、炒めても、ソースしても美味しい。甘かったり、酸味があったり。色んな食べ方、楽しみ方がある万能野菜🍅トマトが苦手な方でもトマトケチャップが苦手な方は

ワッサー 🍴食べたもの🍴ワッサー(桃とネクタリンのかけ合わせ)■□■ちょっと意識したこと■□■バイト先の看護師さんから、茄子ときゅうりのお礼に🎁「ワッサーという桃🍑群馬県沼田産🍑皮ごと食べられる」といただきました❗ミネラルリッチ(水素水)に浸してから、皮ごと食べました😁オレンジ色、甘くも酸っぱくもなく、しゃき

食っての頑丈💪☀️ ・夏に負けないために…🍚🥗🍖🐟️食っての頑丈🍠🥦💪☀️‼️いつでも食欲あり、風邪をひいていても、モリモリ食べてしまう…体に負担がかかる気がしますが😓夏の暑い日、２年に一回くらいバテて気持ちが悪くなります☀️😖💦でも、半日で回復します💪息子の誕生日🎂カリビアンビーチ⛱️に行く予定でしたが…お友達親子３

夏でもお風呂🛀 ・夏に負けないために…湯船で半身浴してます！外が暑いせいもあり、職場の室内のエアコンがガンガンに効いて寒いと感じる時も…そんな時は帰宅後に半身浴してますもともと冷え性なのもあってかなりリラックスできてます✨️熱中症対策としても入浴は暑さに慣れるためにも有効らしいので、(今更ですが…)だまされたと思っ

どーーーしても食べたくて 🍴食べたもの🍴チョコケーキ🍫バニラアイス🍨買いました ■□■ちょっと意識したこと■□■ 好きなケーキを選んだ🩷無添加のアイスを選んだこと🍨色々アイス食べてきましたが、なぜか最近は美味しいと感じず…やはりアイスも選び方次第で味が違うー！と感じています🫢どうしても食べたくなる前にLu

粉を吹いていた乾燥肌が…… 化粧品を塗っても、薬局で買った保湿剤を塗っても、ずっと肌の一部が乾燥していて、下着に粉が付いている状態でした。もはや乾燥ではなく皮膚炎では？と思い始めていました。クリルネクストを飲み始めてから、なんと！ずっと乾燥していて粉を吹いていた肌が改善し、下着に粉がつかなくなりました！あくまで個人の感想ですが

私流の夏対策！ ・夏に負けないために…水分と塩分と取ることです😎夜ご飯には、漬物を食べます。たまにカット野菜買い、漬物を作ります。久原だしのが好きです。広島菜も好きです。広島旅行した際に出会い、兵庫県ではあまりみつからず🥲姫路へ行った時にデパートの食品売り場で見つけ久しぶりに買いました☺️最後に今年からは、マルコの

今日食べた物 🍴食べたもの🍴 ラスク食べちゃいました■□■ちょっと意識したこと■□■ 裏を見てこれなら良いかなあ〜と思って食べました。その後に糖化年齢測ってもらったら4歳若返ってました。

AI石黒先生 セミナーで教えてもらった本の内容を教えてくれるAI石黒先生ちょっと聞いただけですごい量で返信が来るのが先生っぽいなと😂特定の会社のおすすめはしてくれないですが、成分がどこのページあるのかをすぐ知れます

鶏肉とゴーヤの煮物 🍴食べたもの🍴鶏肉とゴーヤの味噌煮■□■ちょっと意識したこと■□■知人からいただいた家庭菜園のゴーヤ。鶏肉は、むね肉。皮は、大好きだけど取り除きました。鶏肉とゴーヤは水素水に浸ける。鶏肉とゴーヤをミネラルリッチで煮て、手作り味噌、きび砂糖を入れてさらに煮ました。ゴーヤはちょっと苦いけど、夏野菜🟩元気