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蒸しただけ 🍴食べたもの🍴 蒸し野菜🥦蒸し豚肉🐷■□■ちょっと意識したこと■□■諸々をミネラルリッチで洗いました💧豚バラ肉の脂を存分に落としました🐷タレにはMCTオイルを入れました✌️大皿に乗ったお肉と野菜たちがあっとゆーまになくなりました😋

とうもろこし🌽 🍴食べたもの🍴🌽とうもろこし🌽白いおおもの🤍味来(みらい)🟡■□■ちょっと意識したこと■□■知り合いのおばあちゃんからのいただきものです😆みずみずしくて、とっても甘くてとっても美味しい😋

カラフルご飯🍚 🍴食べたもの🍴📝レシピ📝カラフルご飯🍚■□■材料■□■チョコトマト、玉ねぎ、人参、黄色ズッキーニ、じゃがいも、しらす、山椒の実、白米、玄米、コラーゲン、ミネラルリッチ水素水■□■作り方■□■白米0.5合、玄米1合を研いで、水を目盛りより少なく入れる。材料を適当に入れて炊くだけです。■□■ポイント■□

ブロッコリースプラウトチャレンジ 💡発見・チャレンジ💡 ブロッコリースプラウトの種からの育成🌱種まきから5日目です2回目の挑戦でこれだけ発芽してくれました✨️水は水素水です1回目は1つも出なかったので…嬉しいです😊スポンジのほうがいいかなと思ってたのですが、抗菌仕様だったのでやられてしまったのかな…とそしてアドバイス通りに

お初　毒出し〜 毒出し始めました♡1日5粒はちょっとハードルが高くて、2粒からスタート！昔々、わたしのおじいちゃんがクロレラ飲んでてそれと同じ匂いだな〜なんてお店で話してたけど、誰もクロレラに共感してもらえず。クロレラってメジャーなサプリだと思ってたけど違うのかしら？？と、ふと箱を見たら、クロレラって書いてある〜‼

お米の皮 🍴食べたもの🍴🌯お米の皮のブリトー(青じそとしらす入り。味噌マヨ)🟡破れてしまった😅お米の皮と青じそとしらす炒め。日向夏添え📝レシピ📝■□■材料■□■お米の皮12枚。青じそ数枚。しらす適量。味噌、マヨネーズ適量。日向夏１個。■□■作り方■□■🌯皮を茹でる。皮を６枚並べて青じそとしらすを乗せて春巻きみ

変わってるかな〜？ こんなに変わってビックリ✨

青じそと人参だけ👦 🍴食べたもの🍴👦息子は、青じそ、人参、おいしい酢の２色酢漬け👩ふかやの安室は、青じそ、人参、緑と黄色ズッキーニ、ミニトマト、山椒の実、おいしい酢のカラフル酢漬け■□■ちょっと意識したこと■□■息子が育てた青じそをたっぷり使ったこと。知人の息子さんからいただいた群馬県産ズッキーニ。小林園芸　安全‼️超

赤紫蘇ジュース🍷 プランターで育った赤紫蘇をジュースにしました。陽気のせいなのか何となく疲れ気味😔疲労感ケアにもなるそうなので、丁度いい飲み物になりました😊

安全‼️超・減農薬栽培🍅 🌼買ったもの🌼安全‼️超・減農薬栽培🍅『甘太郎トマト』『チョコトマト』🍅おまけの　黄色ズッキーニ🌼お店🌼小林園芸■□■場所■□■埼玉県児玉郡上里町何度かお店に行ったことありますが、「甘太郎トマト」は初めて購入🍅さっぱり甘い😆「チョコトマト」は、味は、チョコの味はしません😊３月に食べた時となんだか味が