オーガニックって書いてあると… 🌼買ったもの／お店🌼ツルハドラッグ■□■場所■□■近所のドラッグストア オーガニックって書いてあるだけでつい手に取ってしまいますね👍 ソーダ割りではなくミネラルリッチのお水で割って飲んでます😆 ちょっと香料入っちゃってるけど💦

３年後のわたし ・3年後の自分のなりたい姿 古希でも美ボディ(HPスレンダー)ボケていない脳（笑） ・その思いや背景等 身体も心も健康‼️頭と脚腰もしっかりと体型キープで数えの古希をを迎えたい❣️  そのためにも『ヘルスタウン』は、大切な場。『タウンマスター』目指し

サプリを飲むタイミング 皆様いつもありがとうございます ヘルスコーチャーの山月です🙂 10月から鹿児島県、熊本県、宮崎県、大分県の担当地域になりました。 この場を借りてよろしくお願い致します。 さて、今回のテーマは『サプリの飲むタイミング』 私は毎月オンラインフォローを受け

ふるさと納税 今年のふるさと納税お済みですか？何にしようか迷ってる方ぬちまーすはいかがですか？（うるま市の回し者ではありません笑） 実はぬちまーす初挑戦明日のお昼ご飯は塩むすびにしようかな🍙

干しいも🍠 🍴食べたもの🍴母の友人に戴いた🍠茨城産さつまいも　シルクスイートの干しいも＆🍠有機ほしいも平切り　有機さつまいもは中華人民共和国でした しっとりしていて、甘くて美味しいけど…自分で干しいも作りまーす🍠

目指せ！！ ・3年後の自分のなりたい姿 美腸になるぞー！！ ・その思いや背景等 物心ついた頃にはすでに便秘。アトピー肌改善や疲れは取れてきたのに、腸内だけはまだまだ課題😢美腸になれば脳もお肌も良くなるし、デトックスにもなる〜♡

息子の彼女😍 ・3年後の自分のなりたい姿 息子の彼女に間違えられるくらいに見た目も心も体も『若くいたい‼️』・その思いや背景等3年後、 息子12歳、ふかやの安室ちゃん45歳になります。息子の彼女😍言い過ぎかもしれませんが、そのくらいの勢いで、見た目も、気持ちも、体型も、動きも、体の中から若く生きていきた

米粉100%パン🍞 🍴食べたもの🍴米粉100%パン ■□■ちょっと意識したこと■□■何もつけずに食べました🍞 こちらhuluさんからお裾分けいただきました〜♡ありがとうございます❤️パン屋さんで働いているお客様から聞いたのですが、米粉パンを作るには小麦粉を入れないと膨らまないし難しいらしいです😳パン

エプソムソルト始めました 🌼買ったもの／お店🌼エプソムソルト■□■場所■□■Amazonが安かったのでAmazonで購入 月１のオンラインフォローで“マグネシウム”の話しになり “エプソムソルト” おすすめされたのですぐ購入して本日届きました😆✨ さっそくマグネシウム入浴します♪&nb

食べたものでからだができる 今年の健康診断で色々ひっかかり再検査。中でも一番指摘があったのがコレステロール。「食事に気をつけてください」「運動してください」と指導があり、この半年今まで以上に食事に気をつけてきました。M.B.M.Sのカウンセリングでもアドバイスをいただいて、硫黄を積極的に摂るようにした結果、、、悪玉コレステロー